هنن ڳوڙها ٺاهڻ وقت کان ڪجهه ڏينهن اڳ ٺاهيو يا انهن کي سياري لاء کائڻ لاء. هن جي ڳوڙها لال لال شراب ۾ لاٿل آهن جن سان وينلا ۽ لچڻ سان گڏ بندوبست ڪيو ويو آهي. ھڪڙو ميوو جوڙو ھڪڙو رسالو آھي جنھن کي چمڪندڙ شيگر کي متبادل بڻايو وڃي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 بوتل (750 مليل) ميوو، ڳاڙهي شراب (جهڙوڪ مارلوٽ)
- 1/2 سي. کنڊ يا ذائقو ڪرڻ (يا 1/2 سي. ايپل جوس رس)
- 1/2
- ونلا ون
- 10
- سڄي ڊگهو
- 6 - 8 ڍڪيون ڳوڙها
- 2 آلو.
- ڪاسس جي شراب (اختياري)
- 2 آلو. سنجڪ يا برانڊي (اختياري)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ڳاڙھو شراب ھڪ سٿن ۾ (ھڪڙو بوتل) ۾ ھلو.
2. کنڊ يا ميوو جو رس ۽ لڱي شامل ڪريو.
3. وچ واري ون ونيل ڪٽ ڪريو ۽ ٻج مان ڪڍي ڇڏيندا.
4. ٻج ۽ ميون کي ڳاڙهو شراب شامل ڪريو.
5. شراب جي بدران شراب آڻيو، گرميء کي گھٽائڻ ۽ ايجاد ڪيو ته مائڪ هڪ ٽين حصو گھٽجي وڃي.
6. ان کان پوء، ڳوڙها ڌوئي ۽ هئاسين.
7. چوٿون ۽ ڪور ڪٽ ڪريو.
8. ڪنرن جي جاء تي ڀريل صاف هنڌن ۾ (خام پيڪ).
جيڪڏهن هفتي ۾ دير کانپوء کائڻ تي (پلاننگ نه)، انهن کي هڪ ڪنٽرول ۾ رکيل آهي جيڪي فرش ۾ مبتلا هوندا آهن.
9. ڳاڙهو شراب چکو. ڪافي مٺي نه ڄاڻو ته وڌيڪ کنڊ شامل ڪريو. توهان بدران گهٽ کنڊ جي رڪارڊ جي بدران مٺي کي سستيا شامل ڪري سگهو ٿا.
10. گرمي کان لال شراب ڊاهي ۽ برانڊي يا سنجڪ ۽ ڪئاسس شامل ڪريو.
11- جيڪڏهن توهان کي ٻوٽي رهيا آهيو، ڀتين تي گرم مايع وجهي، اڌ انچ هوائي اسپائي ڇڏڻ. لڪن شامل ڪريو ۽ هٿ تنگ هيٺ اڇو.
12. شيشي جي جاء تي ٽڪرڻ واري جاء تي غسل يا دٻاء تي ڌڪيل آهي ته پاڻيء کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ انچ جي ڀيٽ ۾ ايندا. بهترين عمل جي طريقن سان عمل. پنٽن لاء، سمنڊ جي سطح تي 20 منٽن تي عمل يا 30 منٽ کان 4000 فوٽ بلندي کان مٿي.
- ڀلا ڪيئن ٿي سگهي
- گهر کي آن لائن ڄاڻائڻ (بال)
- ڪينن لاء جار تيار ڪرڻ
13. جيڪڏهن توهان کي ريفريج هوندي آهي، ڊا ڳوڙها ۽ ماروين مٿان گرم مايع وجهي وڃڻ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڏينهن لاء.
وينجن، سور ۽ گوشت جو گوشت سان گڏ خدمت ڪريو. توهان شايد ٿوري ذيري يا آئس کریم سان شيرين لاء خدمت ڪري سگهون ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 377 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 14 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 67 g |
| غذا فائبر | 13 g |
| پروٽين | 5 g |