هي نيري جي بيري تازي نيبو رس رس کان وڌيڪ ذائقو وٺي ٿو، ۽ تازو يا منجهيل نيري ٻيرين سان گڏ ٺاهڻ بلڪل آسان آهي.
جيئن ته گھڻا ميوو ڌاڙيلن سان گڏ، بليو بيري وارڊ، ليمر جست، هيڪاندي وارا، چيني، کنڊ ۽ مکڻ سان گڏ ٺاهيو ويندو آهي. هي نئون نيري ٻيرينج استعمال ڪرڻ يا ان جي بيڪ ڀريل نيبريئرس ٺاهڻ لاء هڪ بهترين طريقو آهي.
مون هڪ 12-آئائون بوٽ استعمال ڪيو هو، جنهن ۾ 2 کان 2 1/2 فيڪ - ڳاڙهو نيب ڪڪرن جي پڙهيل آهي. تازو نيب ٻيرين جو هڪ سڱ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
پونڊ ڪيڪ يا سپنج ڪيڪ لاء ڊيسٽٽ ساس جي حيثيت سان ڪڊرن کي استعمال ڪريو يا اس کي سکون يا تازو پختو بيسوٽس سان گڏ خدمت ڪريو. يا هن لال، اڇا ۽ نيري آئس ڪريم ۾ استعمال ڪريو. مون کي ڪٽي ۽ پوء مٺي ٿڌي ڪشميري واري ڪشميري سان ڀريل خريد ڪيل سپنج ڪيڪ شيل ڀريو (تصوير).
لاڳاپيل ريڪارڊ: بلبري ليمينڊ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ونس منجمد نيري ٻيرائيز (اٽڪل 2 پيز) يا (1 پٽي نئون نيب ٻيريا)
- 1/4 کپ ليم جو رس
- 2 چمڙي جون عمدي طور تي نيبو جست کي گرائونڊ
- 2/3 پيالو ڏند ڪڻڪ
- 4 چمڪندڙ مينھن مکڻ (نرم)
- 3 وڏا ڳاڙهو ماڻھو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪنارا ٻڪريون سسوسيپ ۾ ليمن جو رس سان گڏ ڪريو. ڪنهن سمر ڏانهن آڻيو ۽ نيري ٻيرين بلڪل نرم آهي جيستائين پکين تائين جاري رکو. جلدي تيزيء سان ۽ اسٽوريش يا چين جي طرز جي اسٽوريج ذريعي اسٽين فولڊ ٽوٿل يا ڊبل بوائلر جي مٿان.
- هڪ انچ جي پاڻيء ۾ هڪ ڊبل بوائلر جي هيٺان پين ۾ رکيو. وچولي گرمي مٿان پاڻيء کي ڦرائڻ لاء. سمير کي برقرار رکڻ لاء گھٽ گرميء کي گهٽائڻ.
- نيبري واري جوش ڪرڻ واري ليمن جو زين، گندمائي، کنڊ ۽ مکڻ شامل ڪرڻ. جيڪڏهن توهان اڻ کليل مکڻ استعمال ڪري رهيا آهيو، لوچ جو هڪ چيچ شامل ڪريو. چڱي ريت ٺهرايو.
- ڳاڙھو ڳاڙھو ڪريو ۽ ان کي ٻيلو بيري جو مرکب ۾ اڇو ڪريو.
- نيلامي واري گرمي جي ڦري يا ٿڌي پاڻيء تي ٿانو رکڻ يا ٿڪڻ واري پاڻيء تي ٿڪڻ واري جاء تي ٿڪيل پاڻي ۽ ڪڪڙ، ٿڪڻ، يا ڏند ڪڻڪ واري گرمي تي.
- مرکب هڪ چمچ کوٽ ڪرڻ گهرجي. امتحان ڏيڻ، چمچ کي نيريري جي ٻر ۾ ڊپ ڪريو ۽ پنهنجي آڱر چمچ جي پٺي کي ڀريو. جڏهن اهو ڪيو ويو آهي، توهان کي صاف صاف رستو ڏيکارڻ گهرجي جنهن ۾ ڀرپور ناهي.
- ننڍي نيريري وارڊ ننڍن ڪينرن يا ڪنٽينز ۾ ۽ نالو ۽ تاريخ سان ليبل ڪريو. هي نيري رنگ جي ڳاڙهو وڌيڪ ٿڪيندو آهي.
- فرسٽ ۾ فوري طور تي هفتي ۾ هڪ هفتي جي دڪان يا ان کي 2 مهينن تائين منجھيل ڪريو.
- پونڊ ڪيڪ يا سپنج ڪيڪ سان خدمت ڪريو، چمڙي مٿان آئسريم يا ماني پنگو يا اسڪوٽ جي بيسوٽس لاء پکڙيل آهي.
- طريقي جي باري ۾ تقريبا 1 1/2 ڪلو بلبري وارڊ.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 61 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 43 ميگا |
| سوڊيم | 15 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |