نيب بلڊيس ساس جو نئون نيلابيس استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي، ۽ ان کي استعمال ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. ريپريزينٽ کي ٽوڙي ڇڏيو ۽ اضافي بلبيري چاس کي بيزاري ڪريو ۽ توهان کي اهو سڄو سال گول ٿيندو.
هي نيري جي بيس کان سواء ڪنڊ اسٽريٽ ٺاهي ويندي آهي. اسان جو سولو چشمي هڪ سادي، نيب ٻيٽ جي تازي ميلاپ، کنڊ ۽ ٿورو تازو رس جوس آهي. اهو ليمو پڃ سان گڏ ٿي سگهي ٿو . اهو آئس کریم لاء شاندار ٽپنگ ٺاهيندي آهي. يا اهو، پينڪڪيز، وافل، يا پونڊ ڪيڪ جي سلائيس تي استعمال ڪريو. اهو مانيء تي تمام گهڻو وڏو آهي. ۽ هڪ ٿورو بلبري جو بچاء مادي پنيس ۾ وجهي ٿو، هڪڙو ٿڌڙو مفائن، بيسٽيو ۽ جلدي ماني لاء وڇائي ٿو.
جيتوڻيڪ تازا نيري ٻيرابيون بهترين آهن، توهان هن کي منجهيل نيري ٻيرين سان پڻ ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو تازا نيري ٻير
- 1/3 کپ کنڊ
- 1 ٿلهو تازو نيبو جوس
- 1/8 ڪٿان لوڻ
- 1/2 ٽيچن وينلا ڪڍڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڪر ۾ ٻلي ٻيرڻ ڌوء. ان جي ذريعي ترتيب ڏيو ۽ اسٽيمن جا ٽڪر ڪڍو.
- نيب ٻيرينس سسوسيپ ڏانھن منتقل ڪريو ۽ انهن کي کچڻ لاء آلو ماسش استعمال ڪريو. ڏند ڪٿا، نيبو رس ۽ لوڻ شامل ڪريو. چڱي طرح سان گڏ.
- وچولي کي گرميء جي مٿان پين کي جاء ڏيو ۽ بليو بيري جو مرکب ڪوف ڪرڻ لاء آڻيو. اٽڪل 1 منٽن تائين ونينلا ڪڍڻ ۽ شامل ڪرڻ لاء ٿڪايو.
- ٿانو يا ڪنٽرول کي چڪيء کي منتقلي ڪريو ۽ ان کي ڪمري جي گرمي تي مينھن ڏي. ڪپڙا ۽ ڳاڙهو
- گرم چشمي کي ٿورو وڌو ماني جي ماني وڌائڻ، ماني، پينڪڪس، ڪيڪ، يا آئس کریم.
تجاويز ۽ تبديلي
- هڪ ٿڌڙو چٽ لاء، گهٽ گرمي مٿان تقريبا 5 کان 8 منٽن تائين.
- مڪن جي ٻاهرين 1/4 چچا چاسن سان وينلا ڪڍي ڪڍو.
- 2 وينپاس گرينڈ نارنج جست سان وينلا کي خارج ڪريو.
- فريزر ڪنٽرن ۾ اضافي نيبري جي سوز فريزي ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 73 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 0 |