آسان پکايا اپڻ پڪنس ريڪارڊ سان

جيڪڏهن سادو سونڪي سيپس لاء کاڌي جي طريقي سان آرام ڪيو ويندو ته جيڪڏهن توهان چاهيو ته بدران منجهيل ڪارا يا سونا زهر سان ٺهيل هجن. توهان ڪنهن به قسم جي نٽ پڻ استعمال ڪري سگهون ٿا - انهن اخلاقيات يا جوزين سان گڏ ڪوشش ڪريو. يا مڪمل ڪرڻ لاء خشڪ ڪرنبرري يا چيري استعمال ڪريو.

بیکنگ لاء بهترين سيب گرني سمٿ، هنيسيسپي، هارالسن، مٽسسو، ۽ گلابي معشوق شامل آهن. اهي پائي ٿڪڻ واري مڇي کي ڦري نه ٿو سگھن، ۽ انهن جو ذائق تن کي گرميء جي مٿان رکڻ لاء ڪافي آهي. ھن طريقن لاء لال خاڪو ذائقو ميڪس جو انتخاب نه ڪريو. انهن جو ذائقو بلڪل نرم آهي، ۽ ايپل پيچريچر ان کي گرمي نه ڏسندي آهي.

جڏهن مون مينيسوٽڪ باغ باغ کاتي جي ڪم ڪري رهي هئي، سائنسدان اتي پهرين هائيرسپيپ سيپ پالندا هئا. هي ايپل مٺو ۽ شاندار مزو آهي ۽ بهترين ڪاوڙ ۽ ڪچهري بناوت آهي. زوال ۾ ان لاء ڏس ان کي تمام ڊگهو موسم نه آهي.

اهو زوال جي زوال، خوشبوء، خوشبو ۽ ڳاڙهي کنڊ سان خوشبو آهي. بيڪنگ سيپل جو خوشبو پنهنجي گھر ذريعي هلندو، سڀ تڪليف کي ختم ڪندي. ھن شاندار شيرين کي ڏاڍي سخت چشمي جي خدمت ڪريو، جنھن کي نرمي مکڻ مکڻ سان گڏ ٺاھي ڇڏيو آھي، ھوئن کنڊ ۽ وينلا کڻي، يا ڪجھ آئس کریم سان. اهو گوشت لوف جي دل جي خور يا سبز چکن جي سائي سائيز ۽ ڪجهه ڇڪيل آلو سان ڀرپور ڪپڙو آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

1. اڳوڻو تند 350 درجا فوٽ.

2. لوڻ واري مٿاڇري کي سيب کان مٿو کٽي. پٽي جي مٿاڇري کان پوء ساڄي ڀرسان مٽيء جي هڪ پٽي ڪٽي ڪريو.

3. ايپل جا ڪنڊ ڪٽي، ان جي چمڙي کي هيٺان هڻي ڇڏڻ يقيني بڻائڻ. سيب کي جوش جوش جي چمچ سان برش ڪريو.

4. هڪ ننڍڙي ٿانو ۾ باقي باقي شيون گڏ ڪن ٿا، باقي پاڻيء ۽ باقي نيبو جوس رسائي. اسفٽ سان گڏ اسپلٽ.

زلزلي جي مٿان ڪنهن به باقي ٺهيل مرکب. توهان هر ميڪ اپ مٿي ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان کٽيندا آهيو، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا.

5. ھڪڙي ٿڪ کاڌ خوراڪ ۾ جاء ڪريو ۽ 1/3 پيالو پاڻي وٺو ۽ باقي 1 Tbsp. ليمن جو رس سيپ ڀرسان.

6. جيبل جا نمونا ڪڍڻ، 350 درجا 30-40 منٽن تائين، جڏهن ته هڪڙو ٿلهي پٽ سان ڀريل سيب ٽڻڻ وارا آهن. سخت چٽ، آئسريم، يا چاڙيندڙ ڪمن سان خدمت ڪرڻ کان اڳ مينھن 15 منٽن کي ڏيو.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1869 ع
کل فیٹ 26 g
ڏوريل ڀاڙي 9 g
ناپسنديده چت 9 g
کوليسٽرول 31 ميگا
سوڊيم 40 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 446 g
غذا فائبر 74 g
پروٽين 9 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)