شايد شايد ناروي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پيارو نه آلو آلو ٿلهي ليف کان وڌيڪ آهي. خاص ليفس جي پيچلن تي تيار ڪئي ۽ ڊگھي لفس لٺ سان ٺهيل آهي، هي پگهار-پتلي آلو روئڻ بهتر مکڻ ۽ کنڊ سان گرم ڀريو پيو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 وڏو
- آئياهو روسل آلو (اٽڪل 2 مبس. سڻڪ جو استعمال ڪريو، مونجهارو آلو اوھان کي ڳولي سگھو ٿا)
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/4 پيالو ڳري ذمي (يا باطل ٿيل کير)
- 1 ڍڪڻ مکھن (نرم)
- 1- چمچ
- 1 پيالو اٽو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 175 کان اڳ ۾ آلو. آلو آلو پٽي، يقيني بڻائين ته ڪوبه پائل يا اکين ۾ نه رهي. ڪافي ٿانو پوپ آلو انچ ۾ ٽڪر ڪريو، پوء ٿوري ٽنڊن تائين اڃان تائين. ان کان پوء 15 منٽن جي سڪل ٿانو کي سڪل خشڪ آلو ڪيو وڃي. تند مان ڪڍو؛ چانور (توهان کي ٿلهي آلو جي 4 پيالو هجڻ گهرجي). مڻ ۾ لوڻ، ڳري پيڻ (يا کير پيئڻ) کير، مکڻ، ۽ کنڊ. فرنيچر ۽ ٿڪ ۾ رات جو ٽڪرو رکو.
- 425 تائين پيچيدگي ليفس فليڊ ف) فٽ ڪٽي آلو ڪرڻ لاء پيٽري واري ڦڪرين کي استعمال ڪريو. ڪاسٽ جي ٽوٽ جي ٽوٽ جو بيسوٽس (هڪ آئسڪريم اسڪائپ هن لاء سٺو ڪم ڪري ٿو). هڪ ڦرلٽ پن سان ڀريل آلو آستين ۽ هڪ ڀريل پيٽري ڪپڙي يا بورڊ جو استعمال ڪندي، هر هڪ ٽڪرا 12 انچ جي دائري ۾. احتياط سان هڪ ليف لٺ سان دائري کي کڻڻ ۽ جلدي کي منتقل ڪرڻ لاء گرائونڊ ڏانهن. ڪڪڙ واري جڳه تي ڪٽيو ويندو آهي. ڦل ۽ ٻيو پاسي پائڻ. وچ صاف ڪپڙي جي وچ ۾، پوء مکڻ ۽ کنڊ جي خدمت ڪريو.
- اليزي جي ڇهه مهينن تائين به منجهيل ٿي سگهي ٿو. ٽنڊوڙو ۾ ٿڌيل ليف ٺاهي، زپ چوٽي فريزر بيگز ۾ رکي، ۽ منجهيل آهي. ڊيموڪريٽ ۽ ٻيهر ڪم ڪرڻ کان اڳ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 73 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 5 مگ |
| سوڊيم | 76 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |