ھيء ڪپڙي جو طريقو مٺي تخليق يا سيوريري ڪيپپس ٺاهڻ لاء استعمال ڪري سگھجي ٿو. فرق اهو آهي ته، جيڪڏهن توهان مٺي بڻائڻ وارا آهيو، توهان کي کنڊ ۽ وينلا شامل ڪنداسين. savory crepes لاء، ان کي ڇڏي ڏيو.
بچي ڪرپپس لاء هڪ ٻيو امڪان اهو آهي ته ڪي ڪٽيل تازا جڙي بيگر ڏانهن وڌائين.
پڻ ڏسو: Crepes ڪيئن ٺاهيو (۽ فلو پڻ ڪيئن ٺاهيو )
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 130 گرام اٽو (اٽڪل 1 پي، سڀ مقصد)
- 2 هيڪ
- 1 پيالو پوري کير
- ½ کپ پاڻي
- 3 پيچرا مکڻ مکڻ وڌو
- ¼ سليس ڪوسر لوڻ (يا ⅛ ٽي اسپ ميز نم)
- 1 ويچارو کنڊ (مٺو اڃان تائين صرف)
- 1 پيس وينلا ڪڍڻ (مٺو اڃان تائين صرف)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- blender ۾ سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو ۽ ٺهيل تائين ٺهڪايو، اٽڪل 20 سيڪنڊ. بيهارڻ مناسب ٿوري ۽ ٿلهي هجڻ گهرجي، پر اڃا تائين ممي.
- هاڻ بيزاري آرام واري فنڊ ۾ 30 منٽن تائين. هي هڪ اهم قدم آهي.
- وچ ۾ گرمي جي مٿان 9 9 کان 12 انچ نه گرم، ۽ ڪجهه مکڻ يا تيل شامل ڪريو، يا صرف ڪجهه پائڻ جي اسپري سان اڇلائي ڪريو.
- اچو ته پن چڪ تقريبا 30 سيڪنڊن لاء گرم ڪري، پوء پين جي مرڪز تي چرپي بيٽر جي هڪ ننڍڙي رقم وجهي. ¼ کپ ⅓ کپ کان وٺي ڪا رقم پيئڻ لاء بلڪل رقم هجڻ گهرجي. ان جي چوڌاري اسٽرل جي چوڌاري انهي کي چرپي بيٽر سڄي ساري پين، سڄي پاسي کان ڪنڊن تائين.
- هاڻي کي ڪيپپ تقريبا 30 سيڪنڊن لاء کپي.
- انهي ڪيپپ فلپ ڪريو، ان کي تقريبا 10 وڌيڪ سيڪنڊن لاء کائڻ ڏيو، ۽ پوء ڪٽڻ واري بورڊ يا پليٽ کي هٽايو.
- ايستائين جو ڪم بيهڻ وارو رکو جيستائين سڀني برائوزر چڙهي وڃي ٿي، يا وري فريج يا فريزر ۾ رڌل ٿڪڻ واري جاء تي هئڻ يا اڇلائي ٿوري وقت تي ٿڪايو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 54 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 27 ميگا |
| سوڊيم | 113 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 2 g |