بوهمنيا طرز واري رست بتڪ لاء اهو سادي طريقو مزيدار ٿيندو آهي جڏهن ته چڪ سان گڏ ماني کنگن ۽ پولش چريل گوباب سان خدمت ڪيائين. ٻڪ يا بکز جهڙا کائڻ لاء به وڏي قيمت هئي، تنهنڪري هي منهنجي خاندان ۾ هڪ خاص موقعي واري هئي، جيستائين توهان سڳلاتا مان نه هيا. منهنجي ڀيڻ ڊڪ بسيا کي دوستن سان گڏ دوستن جي گهٽتائي جون يادگيري يادگارون هونديون آهن، جيڪي پنهنجي مرضيء جي گواهي ۾ خريد ڪندا آهن ۽ رت جي رتائڻو ڪيو سوڊرن جي سوپ جي رت کي ڀريل هئا. خوش قسمت، مون هنن ڪڪڪ لمحن کان بچايو هو. ليفورور بتڪ پکا گوشت گوشت پيئرجائي ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيئن مشغول ۽ وڌيڪ گهڻو ڪري رهي آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 5 پونڊ بتڪ (چڱي طرح صاف)
- 1 ٽيچ لوڻ (وڌيڪ يا گهٽ، جيترو هجي)
- 2 ٻلڻ وارو لوڻ (ڪٽ)
- 1 ٽيچون ڪاروايل ٻج
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڌوڪ ۽ خشڪ اندر اندر ۽ ٻاھر ڪڍي.
- ڪنگڻ جي ڪپڙا بند ڪريو ۽ ڳچيء ۽ گفا جي ڀرسان وڌيڪ ٿڪڙو جلد.
- پٿرن کي گند جي تمام ٿلهي پٽڙي سان ملائي، پر گوشت نه ڀڃي.
- لازوالي لوڻ واري ٻاهران ۽ گهرن جي ٻڪ، لوڻ سان ڪڪڙ ۽ ڪاروازي سان ڀريل.
- ٻڪ ۽ ڇانو سان ڇڪڻ واري ٿانو ۾ ڌڪ سان سٽيون رکون. اگر بتھ صحيح آھي فرج کان ٻاھر آھي، اٽڪل 2 ڪلاڪ ڪمري جي حرارت ڏانھن ايندا.
- گرمي جو 350 فوٽن تائين.
- ڇڪيل پين جي تري ۾ 1 پي پي پاڻي.
- روٽ جو ٻڪ 1 ڪلاڪ، بند ڪري وڌيڪ ٿڌي.
- گند کي چمڪندڙ مٽيء جي مٿان هڪ ڪلاڪ جي مٿان ڇڪايو ويندو آهي ۽ اڪثر وقت تائين ڦهلائڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي آهي، يا گهڻي پڙهي ويندي آهي، جيستائين گهڻي رجسٽرٽ 150 فوٽن ۾ داخل ٿيندي ۽ چمڪندڙ آهي.
تندور تان هٽايو ۽ 10 منٽ اڳ ڪارائشي ڪرڻ کان پهرين اجازت ڏيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1967 |
| کل فیٹ | 161 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 55 g |
| ناپسنديده چت | 73 g |
| کوليسٽرول | 476 مگ |
| سوڊيم | 2،855 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 110 g |