بوب جو هڪ سادو نمونو ۽ فصلن جي مزاج کي هن نرم ۽ نرميء سان ٺهڪي اچي ٿو. اهو هڪ سوادج برباد ڪيل ڳاڙهي مرينز کان وڌيڪ ذائق حاصل ڪري ٿو. ڊويزن مان ڪجهه لذيذ مزي سان ٺهيل هر هڪ مٿان خدمت ڪندي يا انهي کي استعمال ڪرڻ لاء ڪٽنب يا دوستن جي پاسي ۾ خدمت ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪجهه گرمي کي پسند ڪيو ٿا، سريراچا ساء، ساين مرچ، يا ميزين جي گرم چٽ جو ٿلهو شامل ڪريو.
هيء طليه نسائي جلدي آهي ۽ 15 منٽن جيترو تيار ڪرڻ ۾ ۽ تيار ڪري آسان آهي. سيشننگ ۽ ميزيوزي سان ٺهڪندڙ مزاج مزي کي اڇلائي مڇيء جي فلٽ کي ڏيو.
ڀريل لال ڳاڙهي مرچ استعمال ڪريو جتان کان يا پنهنجو پاڻ ٺاهيو. ہدايت هيٺ ڏنل طريقن کي ڏسو ته ڪجهه طريقن سان ڇٽيل مرچ مرچ گھر تي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- مڇي لاء
- 1 چچا چچا
- 1/4 ڪٿان پياس ماناب پائوڊر
- 1/4 ڪڪڙ لوڻ پاؤڊر
- 1/4 ڪڪڙون خشڪ پتي جاج
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- 8 کان 10 ٽلوپيا جي شڪلون، اٽڪل 3 کان 4 آون
- 1 کان 2 ٽن چمڪندڙ مک مکڻ مکڻ يا مکڙي مکڙي پائڻ واري اسپري ذائقي
- لاء تيار ڪيل ڳاڙهو مرچ ميونز لاء:
- 1/2 پيالو ميزيوز
- 3 چمڙي جون ڪٽيون ڇليون ڳاڙهو ڳاڙهي مرچ (ھيٺ ڏسو)
- 1/2 ڪڪڙ جوش ليم جو رس
- دڪ لوڻ پاؤر
- ڊش تيئن پاؤڊر
- لوڻ، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي تند 400 فوٽن تي هڪ بيڪنگ پين لڪائڻ ۽ نئڪڪ پائڻ جي اسپري سان اسپري سان.
- پوپريڪا، 1/4 ڪاسپون جوش پاؤڈر، 1/4 ڪڪڙون لوڻ جو پٿر، 1/4 ڪڪڙ جي ماٿري، 1/4 ڪڪڙڻ جي لوڻ، ۽ مرچ.
- بیکنگ شيٽ تي طلوع کي ترتيب ڏيو. ٿڪڻ جي وڌايل مقدار سان ٿوري مقدار سان ڀريل هجي يا مکھن سان ذخيرو ڪيل سپرے سان گڏ ۽ اسپيلن سان گڏ اچار واري مسڪينن سان گڏ.
- 15 کان 20 منٽن تائين، ڪڪڙ مان ۽ مڇيء جي چڪر سان گڏ ڪوٺيء سان آساني سان.
- ان کان علاوه، هڪ ميزائن ۾ ميزياز، ڪٽ ڀريل لال مرچ، ليمن جو رس، ڊشس يا پياز ۽ لوڻ پاؤر ۾ ٺهرايو (يا اچار استعمال ڪريو يا ڦوڪيندڙ). ايستائين جو ٺڪرايو. لوڻ جو ذائقو شامل ڪريو ۽ مڇيء سان خدمت ڪريو.
ڪئين ٻوٽي بيل مرچ ڪيئن ڪرڻ
بروبل طريقو: بروبل کي تيز گرمي ڪرڻ ۽ پائڻ واري شيڪ تي ورق سان ڳاڙهو ڪريو. سڄي مرچ بيڪنگ شيٽ تي (جئين ته توهان چاهيو). مرچ جي مرچ کي تقريبا 7 کان 10 منٽن تائين ڪجهه انچ ان گرميء جي ذريعن کان وٺي، ڪيترائي ڀيرا سڀني طرفن کي چڪر ڪن ٿا. فوري طور تي ٻرندڙ مرچ کي ٿانو ڪري ڇڏيو. هن ٿانو کي ڍڪيو ۽ مرچ کي تقريبا 15 کان 25 منٽن تائين بيهڻ لاء، يا ڪافي هلائڻ لاء ڪافي ٿڌائي، ٻاڦ وارا چمڙي کي چمڪيندا. مرچ پيش ڪيو ۽ طريقي ۾ استعمال ڪريو.
گيس برنر يا ڄاري: برنر يا گلي کي (گئس يا چارڪو) ڦيرو ڪريو ۽ تمام مرچ سڌو سنئون شعبي تي رکون. زبانن کي استعمال ڪندي، ڪيترائي ڀيرا ڦيرايو، جيستائين سڀني پاسن جي رونڊ ٿيل آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 307 |
| کل فیٹ | 17 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 98 ايم ڪيو ايم |
| سوڊيم | 296 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 34 g |