ھي سهولت خوراڪ سان گڏ ھڪڙو دلدار ۽ امير مند ڪاسر طريقي وارو آھي. اهو گوشت ۽ آلو تائين لاء ڀرپور آهي ڇو ته اهو ايترو اطمينان آهي.
توهان ڪنهن به قسم جي سسج جو استعمال چاهيو ٿا اهو آسان آسان طريقي سان. مان پکا سونس استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن ڇو ته آئون هڪ قدم ڇڏيان ٿو. پر جيڪڏهن توهان اڻڄاتل سسوس استعمال ڪرڻ چاهيندا، انهن کي پاڻيء جي ٿوري پاڻيء سان ڀريل ۽ انهن کي ڳاڙهو ڪريو. ان ساسڻن کي ڪڏهن ڀڄڻ ڏيو. جڏهن اهي پکايا ويندا آهن، انهن کي ٽوڙيندا ۽ طريقي سان جاري رکو.
هن طريقي سان ٿڌي مشغول ۽ ڪوبو ايشوٽس سان گڏ هڪ تازو سائيز وانگر سھنڊي ۽ کرکرا سان ڪابه شيء پيش ڪريو. شيرين لاء، هڪ سيپل پائي ڀرپور ٿي سگهندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پيالو جواڻو پادري
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 1 منڊي، کٽيو
- 3 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1 پائونڊ پولش
- ساسج ، ڪٽيل 1/2 1/2 "ٿڌا
- 1 (16-اائون) ڏيئي سگھي ٿو
- پڪل پيڙا
- 1 (8 آائون) ٽماٽو چاس ڏيئي سگھي ٿو
- 3 ٽيچون ڊجن سورن جو
- 3 چمڙي جون پوريون
- 1-1 / 2 ڪپڙو ٻرڙو تاجدار پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ان کي تندور 350 درجا سينٽر تائين پھچي. ھڻو پاڻيء مان ھڪڙو وڏو برتن ھڪڙي خشڪ ڪن. جيستائين پادري بس ڊنڪ کي کائو؛ درياء کي ڇڏي ڏيو.
- ان کان علاوه هڪ وڏي مهارت ۾، وچولي گرميء جي مکھن کي مٽي ڇڏيو. پیاز ۽ لوسن شامل ڪريو سيٽ ۽ ٿڌي تيستائين ٿڌي، اٽڪل 5 کان 7 منٽ. ڪٽيل سوسج شامل ڪريو ۽ 1 کان 2 منٽ تائين گهڻي ڪڪ.
- پڪل بيدي ۾ ٿڌا، ٽماٽو چٽيل، سروازي ۽ ڪيچچ ۽ هڪ سمير آڻيندي. پکا ۽ پيالو پادا ۽ پنيس جي 1/2 پيالو ۾ ٿڪايو.
- باقي پنيس سان گڏ هڪ 2-کوٽ بيڪنگ ڊش ۽ چوٽي ۾ ٺوڪيو. 25 کان 30 منٽ يا ببل ۽ گرم تائين. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1084 |
| کل فیٹ | 49 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 22 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 126 ميگا |
| سوڊيم | 1،382 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 113 g |
| غذا فائبر | 18 g |
| پروٽين | 50 g |