اهي ڪڪڙ ونگ وٺي هڪ نئين سطح تي کلاسي اپليڪزر وٺي هڪ اچار سان گڏ جيڪو نم ۽ ٽڻ ڏي ٿو. انهن جا پنو ذائق جو پورو آهن ۽ هڪ مٺائي ڪتب ساس سان گڏ هجڻ گهرجي. ھن پڙھڻ لاء، مون کي ھڪ نيري پنيس چاس جو استعمال ڪيو آھي، پر جيڪڏھن توھان نيري پنيس جو مداح نه آھيو پوء رانديچ ڪپڙي جو ھڪچھ ۾ ڪم ڪري سگھي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پائونڊ / 1.8 ڪلو ڪڪڙ واريون (اٽڪل 24)
- بحري فوج لاء:
- 1 پيالو / 240 ايل ايل سائڊ انگورن واري
- 2 چمڪندڙن / 30 ميگا سبزي وارو تيل
- 2 ڍنڍون 30 ڪلو ويڪسيرير سوء
- 2 چمڪندڙن / 30 ملين مرچ پاؤڊر
- 1 ڪٿان / 5 ملي لال لال مرچ
- 1 چچا / 5 ملي لوڻ
- 1 ڪٿان / 5 ايم ڪارو مرچ
- اختيارن: 1 چچاچين / 5 ايم ايل ٽبسوڪو
- لاء نيب پني جي سوس ڪڻڪ لاء:
- 1 پيالو / 240 ايل نيري پنيس (ڀريل)
- 2/3 کپ / 160 ايم ايل
- ڳاڙھ ڪنارو (يا سادي يوناني مذھب)
- 1/2 پيالو / 120 ايم ايل ميزيوز
- 2 ٽيچون / 30 ملي کير
- 2 ٻلو لاڙ (منڊل)
- 1 چچاچين / 5 ميل ويڪيرسيرائر چاس
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. گڏوگڏ اچار اجزاء گڏو گڏ گڏو گڏ. وڏي ڪسليبل بيگ ۾ ڪڪڙ جي پرن واري جاء تي ڪريو. اچار اچار مٿي مٿي . کوٽائي کي ڇڪڻ، ڪڻڪ کان هوائي ڇڏڻ، مهر ۽ ڇڪڻ لاء 2 کان 6 ڪلاڪن تائين.
2 .ڪو نيري پنيس جي چادر لاء، ڪڪڙ ۾ نيري پنيس، ڳاڙهو ڪڪڙ، ميروزي، لوسن ۽ ورڪشيئر هائر ٺاهيو. جيستائين تندرست ٿيندو. ساس کي ڏيڻ لاء ڪافي کير شامل ڪريو پينڪکي بيٽر جي تسلسل.
موسم لوڻ ۽ مرچ سان. گھٽ ۾ گھٽ ڪلاڪ ڪلاڪ کان پهرين ڪلاڪ تائين سڄو ڳاڙهو ۽ سجدو ڪريو.
3. پيچرو گل. پنن کي اچار ۽ رزق مان اچار ڪڍو. هڪ گهٽ باهه مٿان گرم گرلز تي پنڌ قائم ڪريو . جيستائين جيستائين مشڪلات (تقريبا 30-35 منٽ يا پنڌ جي اندروني درجه بندي 165-175 درجا م ڊگري جي وچ ۾ پهچي ويندا آهن)، پختي وقت جي پهرين 15 منٽن دوران آزاديء سان برش ڪرڻ. هن پوائنٽ کي ماضي ذريعي رکيل نه استعمال ڪريو. استعمال ڪرڻ کان پوء رد ڪريو.
4. هڪ ڀيرو پڪي ڪڍو، گرميء کان پنن کي ڪٽيندا ۽ نيري پنيس ساوڻ سان گڏ خدمت ڪندا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1590 |
| کل فیٹ | 106 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 31 g |
| ناپسنديده چت | 38 g |
| کوليسٽرول | 440 ميگا |
| سوڊيم | 1،817 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 20 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 131 g |