هي ٽپڻ ڪيئن ڪٿان آهي؟
اڪثر ڪائنات ۾ سر جو ڪشادو بڻجي چڪو آھي. اهو جلدي کاڌا، ٿڌن ۽ ٿڪڻ ۽ بلڪل مٿي وارو پاسو ڏيڻ لاء هٿ رکيو ويندو آهي. دڪي وانگر گهڻو ڪري، ڳاڙهو بهر ٺهي ٿو ۽ پڪل مال کي نرم ڪري ٿو. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته ڪهڙو ڪڪڙ اصل ۾ آهي؟ هن جي مقبوليت باوجود، خوراڪ جي ڪيترن ئي مداحن کي اهو ڄاڻ ناهي ته اهو ڪيئن ٺاهيو ويو يا اهو ڇا آهي. کھر جي ڪمي جي اس جائزي سان، ھر شيء کي جيڪو توھان چاھيو آھي ان کي ڊيٽي جي شين بابت ڄاڻڻ جي ڳولا ڪريو.
ٺيڪ سان ڪهڙو ڪري ڪهڙو آهي؟
جڏهن ليٽيڪڪ ايڊمي-پيدا ٿيندڙ بڪرياريا کي وڌايو ويندو آهي، اهو ٿوري ٽڪري ۽ ٿڌيل مادي پيدا ڪري ٿو، جيڪو ڳاڙهو ٿي ويندو آهي. کاڌي ۽ دوا جي انتظامي معيار معياريات تفتڪ جي مواد کي ترتيب ڏئي سگھي ٿي جيڪا 18 سيڪڙو کان گهٽ مصنوعات جي لاء ڳاڙهو ڪتب آڻيندي.
تجارتي خرابي واري ڪمن ۾ رينگٽ، جليٽن ، ذائق ساز ايجنٽ، سبزيز انزايمز، سوڊيم سيٽيٽ ۽ لوڪ شامل آهن. جيڪڏهن توهان کي کاڌي جي آلائيز کان متاثر ٿيڻ جي ليبل چيڪ ڪريو يا پنهنجي گهر واري جوڙي ڪاس ٺاهڻ سان گڏ سمورن رابطن سان رابطو ٿيڻ کان بچڻ لاء.
روايتي ساڙ ڪريم تي متبادل
اڪثر سپرڊ ڪارڪنن ۾ لٽر قسمن جو هڪڙو قسم آهي، جنهن جي اڌ کان اڌ (10.5 سيڪڙو Butterfat) ۽ غير موذي کير هٿيار سان موجود آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي گهٽتائي کي ڏسي رهيا آهيو پر تڏهن به هن پيداوار مان لطف اندوز ڪرڻ چاهيندا آهن، گهٽ چني ورزن لاء چونڊيو يا اعلي فش ورڇ کائي.
سويا ھارو ڪشادو کير جون پراڊڪٽ نه آھي پر اڪثر ترڪيبينن ۾ حقيقي شيء سان مٽيل آھي، تنھنڪري وگين لاء ھڪڙو متبادل متبادل آھي.
ڏند سرن سان گڏ خدمت يا تيار ڪيل
جيڪڏهن توهان رڳو پڪل آلو پٽي سان لاڳاپيل ڪريو ٿا ته توهان وڪڙ کائيندڙ مختصر آهيو. اهو ئي سبب آهي جو ڳاڙهو ڪڻڪ پڻ مٽيء، آلو ڪڻڻ ۽ ميون ۽ ڀاڄين جي تختن لاء گارنش طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو به پڪي مال ۾ هڪ عام جزو آهي، بشمول مٺي لوڪ شامل آهن، جهڙوڪ ڪوڪيز، اسڪون ۽ ڪيڪ.
پر اهو ذخيرو سووري پڪل ڍڪين وانگر ٽونا ڪيسرول ۾ ڳولي سگهجي ٿو ۽ سلاد ڊسڪنگ، بيف اسٽروگنف ۽ دوار ۾ پڻ استعمال ٿئي ٿو.
عام طور تي ميڪس ڪيڪ ۾ ميڪسيڪن جي خوراڪ ۾ عام طور تي استعمال ٿيل آهن، خاص طور تي نيچوس، برورو ۽ گيامامول لاء. ايل سلواڊور ۾، پتنتن جي ڀتين (تلاء پراڻيون) اڪثر پوک سان گڏ ايندا آهن.
جڏهن ته ڳاڙهو ڪشمي مشهور مشھور مشھور آھي، ان جي اھم اھم صحت جي فائدن ۾ ڪونھي. اهو 1 سيڪڙو ويتامين اي ۽ ڪلسيم تي مشتمل آهي پر رڳو ٻين وٹامن ۽ معدنيات جو مقدار ٽڪر آهي. بهرحال، ڪجهه قسم جي ڳاڙهو ڪيميائي بيڪٽيريا ۽ حيوان پروبيوٽوٽو جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، جيڪي هضم عمل جي مدد ڪن ٿا.
کاڌ خوراڪ
جيڪڏهن توهان سوراخ ڪتب استعمال ڪرڻ بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيندا، وڌيڪ معلومات لاء هيٺيان ڪوڪي ڪتاب ۽ آن لائن وسائل تي مشورو ڏيو.
- ڇڪڻ ذريعي ذائق
- Buttercup Bake Shop جو دڪان
- هڪ گهريلو ديوي ڪيئن ٿي
- کاڌو ٿي ويو
- اضافي پڙهڻ
سوراخ ڪريم سان گڏ کاڌا
هيٺ ڏنل وسيلن سان، توهان جي پچائڻ وارا صلاحيتن کي ڳاڙهو ڪرڻ لاء بهترين طريقن سان سکڻ لاء بهترين طريقي سان سکڻ سان. ان سان گڏ، توهان کي خاڪو ڪمن کان ٻاهر ڪندا آهيو، پر هڪ سکيو ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جيڪي ڊاڪٽري پراڊڪٽ ۾ شامل آهن.