ڪاميابيء سان ڪامياب ٿيڻ جي مکيه چئلينجن مان هڪ جو تيل شامل ڪرڻ کان اڳ واري وڄ جوڳي آهي. ٿڌو ڳاڙھو ڪرڻ لاء تيل شامل ڪرڻ هڪ پڪو کاڌي جي ضمانت ڪرڻ لاء هڪ يقيني رستو آهي جيڪو وڪو جي تري ۾ رکيل آهي. (کاڌي جي ذريعي پڻ نه پوندي). هميشه توهان جو واڪو گهٽ ۾ گھٽ 30 سيڪنڊ تائين وچولي تيز تيز ڪرڻ تي.
هتي ٽي آسان طريقا ٻڌائيندا آهن ته توهان جي وکو تيل شامل ڪرڻ لاء ڪافي گرم آهي:
- " سگري سگنل" جي چڪاس ڪريو. واڪو رڳو ٿورڙي دونٽ ڪرڻ شروع ڪيو وڃي. (شايد توهان کي ٿانو تري تي ٿوري نيريش ٽنگ ڏسي سگهجي).
- پاڻي جي جاچ ڪريو. پاڻي جو ڪجھه ڦڙا ويندڙ ۾ اڇو ڪريو. جيڪڏهن پاڻي فوري طور تي سوزي ڪندو آهي، ته هو گرم گرم ڪافي آهي.
- گرمي لاء جاچ. پنهنجي هٿ جي کجيء جي چوپائي کي تقريبا 2 - 3 انچ جي چوٽي جي سطح کان مٿي رکو. توهان کي گرمي محسوس ڪرڻ گهرجي.