مان هن مزيدار ۽ آسان پيچرو ڪورس ۾ آئرش آسٽريل استعمال ڪيو. هن طريقي سان روشني يا شڪا جو پيالو شامل نه ڪيو. توهان 10 منٽن جيترو گڏوگڏ هن کي گڏ ڪري سگهو ٿا، ۽ ان کي گرم ڪرڻ جي لاء هڪ شاندار شيرين آهي، آئس ڪريم جو اسپيپ يا ڳري ذمي جي ڍڪڻ سان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 وڏو ڪري سگهون ٿا (29 بلون) مٽي ٻڏڻ، ٻڏل
- 1 ڪري سگھي ٿو (14.5 سوس) مٽي جو ٻچڙو، وڌايو ويو آهي
- 1/2 پيڪي ڀريل بروري کنڊ، روشني يا ڳاڙهو
- 1/2 1/2 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1/2 1/2 پيالو ڳاڙهو يا جلن وارو ٻيٽ، يا آئرش اندرات
- 1 اسڪند ڪاسٽ جو ميدان
- 1/2 ڪاسٽ جو ميدان
- 5 چمڪندڙ مکھن مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي جو 375 فوٽ ۽ ٿڪيل مکڻ 8 انچ چورس بيڪ کا مڇي يا پين ۾.
- بيڪنگ ڊش ۾ گندو پيچل بندوبست ڪريو.
- ڳاڙھو کنڊرن، آلو، ٻڪريون، شلامن، نطم ۽ مکڻ کي ٺهرايو. پيريري يا هٿ سان گڏ، پٿريلي ڪرڻ کان پوء اجزاء سان ٺهرايو. ساڳيء طرح پيچرن تي اٽي جو مرکب لڳايو وڃي.
- 30 منٽ لاء ٿڪڻ يا ڪوٺ ڪرڻ کان پوء ڪمال بيٺل آهي. آسٽريليا سان گرم ڪرڻ يا ڳري ذخيري جي ڍڪڻ. يا، مٿي ڄاڻايل ڪڪڙ جي گڏيپ سان گڏ ٿورڙي پوزي گندم يا تامن-کنڊ جو مرکب سان گڏ ڪرڻ ۽ چندي ڪڍڻ سان گڏ. خدمت 6.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 314 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 25 ميگا |
| سوڊيم | 242 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 51 گ |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 4 g |