جرمن پکننگ ۾ هڪ مشهور ميوا ميوا آهن. لياقت رکندڙ محبوب کي ڪيڪ کان وٺي، هنن جي خوشخبري ۾ رڌل آهي. هي ايپل ڪيڪ جو طريقو چڱو خوشبو کاڌي سان صحتمند خوراڪ کي گڏ ڪرڻ جو سٺو طريقو آهي. سڄي ڪڻڪ پيٽي جي پيٽ مان ڪڻڪ، مڻ ۽ ٻني شربت جو استعمال ڪن ٿا، هي کاڌ خوراڪ آهي، پر تمام ٿڌائي نه آهي. Serve جرمن ايپل ڪيڪ کي حقيقي علاج لاء ڪشميري يا آئس کریم سان گڏ.
نوٽ: توهان جا ذائق مختلف ۽ خشڪ ميوي ۾ هن قسم جا ڪيبل پڙهي سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ / 454 گرام سيب (بربرن، روما يا ناني سمٿ، اٽڪل 4 کان 6 وڏو سيپل)
- 1/2 ليبو (جوش)، ۽ اختياري
- تمام وڏا )
- 6 ٽيچون / 75 گرام مکھن (ڪمري جي درجه بندي)
- 1/4 پيالو / 85 گرام
- آوستي شربت
- 1 وڏو ڳاڙهو (ڪمري جي گرمي)
- 1 چچا چادر
- 2 پيالو / 260 گرام سڄو ڪڻڪ پيٽري اٽو
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 1/2 ڪاس چاچ پچائڻ وارو سوڊ
- 1/2 ڪاسن جي گوبن (يا 1 ٽيچون نيبو جوڙو)
- 1 پيالو / 245 گرام ملا
- 2 چمڙي جون ماڙيون
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پيل، مربع ۽ ٽنڊو سيٽ، وري ڊيگهه جي چنڊ تي ڏنل ماپ کي ڇڏي ڏيو. ليمن جو رس سان گڏ الڳ ڪريو.
- ڪيڪ مکلي کي ٺاهڻ جي ذريعي 6 چمڙن جي (75 گرام) نرم مکڻ 1/4 ڪڻڪ (85 گرام) اگرو شربت سان روشني ڪر. جيڪڏهن استعمال ڪيو ويندو ته 1 هيڪا تي مٽي، 1 ڪٿان وين وينلا ۽ ليمز جست.
- هڪ جدا ٿانو ۾، ويس ۽ 2 ڪڻڪ سڄي ڪڻڪ جي پيٽ ۾ اٽو، 1 ڪڪڙ جي ماني پائوڊر، 1/2 ڪڪڙ جي چمڪندڙ سوڊي ۽ 1/2 ڪٿان جي گلاس يا 1 چمچ نيبو. توهان ايپل پائي مصالحي يا ٻين مصالحن جو استعمال پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
- جيستائين اسان کي ٺهيل ٺهڪندڙ مٽي سان گڏ آندل جو اڌ حصو ٺهڪيو.
- بيٽ 1/2 پيالو جو ٻلو بخاري ۾. ٻئين سيڪنڊ سان اٽو جو گڏوگڏ ٻيهر ورجائي ڇڏينداسين ۽ باقي ٻٻر جي ڊيگهه سان.
- سيب مان ليم جو رس وڌو ۽ ان کي سڪي پيئي. ٿلهي سيب سلائيس ۽ سڀني جو مکيه حصو.
- بيٽر هڪ چمڪندڙ ۽ ڀريل ٿانو، 9 انچ (23 ڪلوميٽر) چشميف سڌارڪ ۾ . توهان 9 انچ، وڏين موهيندڙ پائي پين جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
- روبٽ فارم ۾ ڪيڪ جي چوٽي تي سيب سلائيس جا باقي آرام وٺو. اهو سڀ کان پهرين وچ ۾ ٿيندڙ شروع ڪرڻ آسان آهي.
- 350F (176C) تي سيٽ ۽ ڪيڪ واري چوڪڻ جو مٿي چاڙيندڙ 45 کان 55 منٽ تائين.
- ٿڌي ۽ ڪشميري ڪمي سان خدمت ڪريو. توهان ڪجھ گرم زيبي جام سان گڏ ڪيڪ جي چوٽي کي چمڪيو وڃي ٿو، جنهن مان ميوو ڪڍي سڪي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 196 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 94 ميگا |
| سوڊيم | 344 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 22 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 7 g |