توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 سور جو لوئر چپس
- 4 چمڪاٽ اٽو، ورهايل
- 2 چمڙن جو زيتون تيل يا ڪينولا
- 4 وچولي آلو، ڳاڙهو يا يڪون سون، ڪٻرن ۾ ڪٽي
- 1 وچ تي تند، ڪٽ
- 1 ننڍڙو گوبج، پڃرن ۾ ڪٽي
- 4 گاڏيون، اڇو
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/2 ڪڪڙ جو ميدان ڪارو مرچ
- 2 ٽاسڪون بيف بيلون گرينل يا بيف بنيادي طور تي
- 1/4 پيالو پاڻي
- 1 ڪري سگھي ٿو (14 1/2)
- 1/2 1/2 ڳاڙھو ڪارو
- 2 چمڙن جا ڪنارا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- چمڙي تان چاس ڪريو؛ کوٽ جو اٽو جي 2 چمڙن سان.
- نيل واري تيل ۾ لغاري جو سورڪ چپس جو وچولي گرمي جي مٿان.
- آلو، پیاز ۽ گاڏيون سست ککر ۾ رکو.
- سڀني ڀاڄين تي باقي اٽو ۽ کوٽ کي ٽاس ڪريو.
- پرت وارو آلو آلو ٺهڪندڙ پيٽي، لوڻ، مرچ، ڪڪڙڙي جو سور ڪاسپس، بلين گرينل يا بنيادن ۾ 1/4 پيالو پاڻي، ۽ ڳاڙهو ٽماٽو. مخلوط نه ٿڪيو.
- ڪپڙا ۽ گھڻو ڪري 3 1/2 کان 4 ڪلاڪ تائين کائڻ، يا LOW تي 7 کان 8 ڪلاڪ تائين.
ننڍڙو ساوسن ۾، گڏوگڏ گڏ ڳاڙهو ڪڙڪي ۽ ڪنڊ اسٽار تائين. ڪڪائي کاڪنگ مائع هڪ 2-پيم جي ماپ ۾؛ ھڪڙو پاڻي يا کير جو برابر ھڪڙو 1/2 1/2 کپ. saucepan ۾ ڳاڙيندڙ ڪشمي جو ٺڪرايو. کائڻ ۽ وچ تي وچولي-گهٽ گرمي تي ٿڪ ۽ ٺهيل ڪوفيل تائين اچي ٿو. پورڪ چپس سان گڏ ڳاڙھو ڪاروائي جو ٺهيل ٺاهڻ.
وڌيڪ پورڪ چپس
پورڪ چپس جون ڪيريري ڀائڻ، سست ڪڪڙ سان
Liesl's Crockpot Pork Chops
ٽڪرين جي دڪان ۽ آلو
پيلا جي پوئر چپس
ايپل ڪاٽي پورڪ چپس
نارن سان گڏ سورڪ- سورن جي سوس
بيزاري پورڪ چپس
پوک ۽ چانڊ جي مزيدار
Crockpot Stuffed Pork Chops
کرڪو پوٽ ۾ پورڪ چوپ ۽ آلو
انگن واري مارڪي جي پوڪ چپس جو طريقو
Crockpot Pork Chaches سان گڏ دڪان
Crockpot Spicy Pork Chops
ڪليو جو کامل پورڪار چپس
پورڪ چوپ انڊيڪس
سست ڪڪڙ پورڪ چپس جون انڊسٽري
پيڪ جي ترڪيب جي انڊسٽري
ملڪ جو اندازو ربن
سست ڪڪڙين جي ترڪيب Casseroles | مکيه ريڪارڊ انڊيڪس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 706 |
| کل فیٹ | 34 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 145 ميگا |
| سوڊيم | 669 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 50 g |
| غذا فائبر | 11 g |
| پروٽين | 51 گ |