انگلينڊ بلبل ۽ اسڪچي ، آئرلينڊ کولڪٽن ۽ اسڪاٽلينڊ ۾ آهي، جيڪا ڀاڄيون ڀاڳ اپيل روميلٿپسس کي سڏيو ويندو آهي. نالو ايترو تعجب ۽ تعظيم وارو ۽ بس آهي، جيڪو ڪٿان اچي ٿو، جيڪو ڄاڻي ٿو. هي کاڌا اسڪاٽڪا جي سرحدن جي علائقن ۾ مشهور آهي ۽ توهان کي اسڪاٽلينڊ مٿان نه ڳولي سگهندو، پر جڏهن توهان مزو ڪندؤ ۽ ان سان گڏ گهر ۾ رهڻ جو مزو وٺندو.
هن رگمبرٿيمپس جي رزق لاء ليفائوور ميزيد آلو ۽ سوئر استعمال ڪري سگهو ٿا (جيڪڏهن اسڪاٽ لينڊ ۾ ٽرپ ۽ ٽيٽ ۽ نيوپس به سڃاتل آهي). يا تازو مان کائڻ.
وينجن جي حسن اها آهي ته اڄ کان اڳ ٺاهيو وڃي ۽ اپوزيشن ٿي سگهي ٿي ته اهو سڀ ڪجهه گڏوگڏ هڪ دلجي اسٽوري آهي، يا جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پسند تي کائڻ پسند آهي. مون کي اهو پسند آهي ته مٿي تي ڀريل هڻي سان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 600g (1 پلو 5oz) مشنگ آلو، پيالو، ڀريل ۽ ماسڊ يا بقايا
- 400g (14 oz) سوئر يا ٽرپ، پيالو ٿيل، ڪشادو ۽ ماسش يا بچيل
- 75g (3 oz) ناپسنديده مکڻ
- 250g (9 oz) ساويا گوباج يا ڪٿا، عمدو پٽي
- نموني ۽ مرچ
- 25g 1 اجزاء) ٻرندڙ پنيس، گريو
اهو ڪيئن ٺاهيو
خدمت 6
- ڪنارا کان تندور 180C / 350F / گئس تائين 4
- ڪشادو آلو رکيائين ۽ وڏي مزي کي ٿانو ڪري ڇڏيو ۽ هڪ پاسي تي رکيو.
- ٿڪڻ واري ٽنڊ ۾ مکڻ جو 2 آلو / 50 گرام، ٿوري ڪچي گوبي يا ڪٿا شامل ڪريو ۽ منٽن تائين دير سان کائڻ کان پوء نرم ٿئي پر ڪارو نه.
- گوبا يا ڪڪر جي ٿانو کي گوبي يا ڪلي شامل ڪريو، باقي مکھن کي وڌايو ۽ گڏجي گڏجي ميش شامل ڪريو. موسم لوڻ ۽ مرچ سان ذائقو ڪرڻ. آلو لوڻ لوڻ ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري سٺي ذائق شامل ڪرڻ لاء سخاوت ڪر.
- اوونٽيف بيڪنگ کاڌ خوراڪ ۾ مٽي ڀاڄين کي جاء، مٿي تي پنيس کي ڇڪايو، هڪ لٺ يا ايلومين سان ورق سان ڍڪڻ ۽ تندل ۾ تقريبا 30 منٽ يا ساڄي طرف تائين ساڄي طرف. لڌي کي ختم ڪريو ۽ وڌيڪ 5 منٽ لاء کائڻ يا سونا سون کان وٺي، ۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته ٿورڙي ٽڪري تي.
- هڪ پاسي وانگر گرم سرپ پائپنگ هڪ کيسر سان گڏ پائي، پائي يا ڪنهن به دليل کاڌي. رڱميلتيمپس پڻ پنهنجو پاڻ تي هڪ رڌل آهي، ۽ شيئرين ۽ گوشت کائڻ وارن مان هڪجهڙائي ڪري سگهجي ٿو.
ھن برتن جو حسن آھي تھ توھان کي مقدار جي باري ۾ پريشان ڪرڻ جي ضرورت نھ آھي. جيڪڏهن توهان رهڻ وارا استعمال ڪندا آهيو، ته توهان کي ڇا ڪيو ويندو ته طريقي جو طريقو آهي. هرڪو پنهنجي پاڻ جو نسخو آهي.
یہ Rumbledethumps ہدایت ساؤ لارنس ایک اسڪاٹ لینڈ کے سڀ کان مشهور کڪ ۽ فوڊ اديبين مان هڪ کلاسک نسب پر مبني آهي. مقدمو کا طريقو هڪ ڪلاس آهي ۽ هر وقت ڪم ڪندو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 361 |
| کل فیٹ | 26 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 16 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 75 ميگا |
| سوڊيم | 146 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 15 g |