هي لذيري ٻيلو ماني جي تلاوت جو تازو يا منجهيل نيري ٻيرين سان ٺاهيو ويندو آهي. ٿوري تازي ليمن جو رس جو ٻڏل ذائقو آهي، ۽ اها نموني سان گڏ ڏسڻ ۾ اچي ٿي، يا ڪنهن نموني سان چٽيل آهي، جهڙوڪ ڪاراميل ساس ، ڪمي وين ونسي چاس ، يا ماپل ڪاسٽ .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيٽ ماني کائي
- 1/4 پيالو مکھن (يا مارجن، ڪڪر ۾ ڪٽي)
- 2/3 کپ کنڊ
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 2 پيالو گلابي (تازو يا منجهيل، ڀريل ۽ ڀريل)
- 1/4 پيالو پاڻي
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس (تازو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿانو ٿانو ۾، ماني ماني، مکڻ، کنڊ، لوڻ، نيب ٻير، پاڻي ۽ ليمن جو رس.
- سٿ ۾ هڪ 1/2-ڪٽرن بيڪ کاش ڊڪٽيڊ کي صاف ڪيو.
- کاڄ بلوء جي ماني 350 فوٽ 40 منٽن تائين پٺي، جيستائين سيٽ ڪريو.
هن نيري جي بيري ماني کي گرم ڪرڻ يا ڪمي سان يا ٿڌو سرد جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 89 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 54 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |