شهزادي ۽ ڪڪڙ عجيب شريڪ آهن. هن کي شاندار بريڪ پوٽي جي ڪوشش ڪريو ۽ گرم چانورن يا نوڊلن مٿان ان جي سڀني چاس کي گڏ ڪرڻ جي خدمت ڪريو.
توهان هن طريقي سان ڪڪڙين سينن سان ڪري سگهو ٿا، پر پکا ڏيڻ جو وقت گهٽ ٿيندو. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان ڪڪڙ سينن کي استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا، انهن کي سڄي کي ڇڏي ڏيو. ڏسو ته ڏسو ته گوشت توهان جي سست ککر واري ڪئين ڪيئن گرمي تي منحصر ڪري ٿي، گهٽ ۾ گهٽ 5 ڪلاڪ پکين ۾ 165 ° تي پهچي وئي آهي. جڏهن ڪڪڙ ڪئي ويندي آهي، ان کي ختم ڪريو ۽ ڪٽيو يا ڪوبن ۾ ڪٽي ۽ ڪجهه منٽن لاء ڪيڪوٽٽ ڏانهن موٽڻ.
توهان گاڏين کان سواء ٻين اجزاء پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. ڪجهه ڪبوڙ Yukon سون آلو يا مٺي آلو مزيدار ٿيندو يا ٻيڙين جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان چاهيو ته هڪ ٻي پياز پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
هن طريقي سان هن موسم ۾ پيداوار سان لڳل هڪ سٺو کرکرا سبز سائيز يا ميوو سلاد سان گڏوگڏ. هڪ گلاس اڇو شراب يا ڪجهه آبي چانديء جي چانهه به چڱي سان گڏ هجن ها. مٺاڻن لاء، ڪجهه نالا پڪ سان ترتيب ڏنل آهن. ڪٽنب ۽ دوستن سان هن جو آسان حل ڪيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/3 کپ آٽو
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
- 8 بئلي، چمڪندڙ ڪڪڙ ران (1 ۾ ڪٽي ڪٽي)
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 1 تيل (ڪٽ)
- 1 بيگ ٻارڙن گاڏين
- 4 شاخن اکسي (ڪٽيل)
- 3 ٻلڻ وارو لوڻ (منڊي)
- 1 چچا چرس خشڪ آسوانو
- 1/4 کپ ليم جو رس
- 1 چمڪندڙ برانچ کنڊ
- 1 پي ڪڪڙ برائو
- هڪ چمڙي جو ڪنڊو
- 1/4 پيالو پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مڻ لوڻ ۾ لوڻ ۽ مرچ جو اٽو گڏيو.
- هن ڪڪڙ جي ڪڪڙ کي هن مرکب سان ٽڪر ڪريو. هڪ نٽڪ skillet ۾ مکھن ۾ وڌيڪ اٽو وڌو ۽ ڪڪڙ کي ڪڪڙ ڀڃڻ جي وچ ۾ 2-3 منٽن تائين وچ-تيز گرميء جي مٿان.
- ان کان علاوه، جوز، گاڏين، ٻرندڙ ۽ لوسن کي 3-1 / 2 کان 4 ڪٽرن سست ککر ۾ وجهي. ڪڪڙ مان ڪڪڙ کي هٽايو ۽ ان کي ڀاڄين ۾ سبزي جي چوٽي تي رکي.
- اونوگانو، ليمن جو رس، ڪوريلي کنڊ، ۽ ڪڪڙ برائوس کي خاطري سان شامل ڪريو. کائڻ ۽ هن مرکب کي وڌايو، ڪوري ٿيل بٽ کي هٽائڻ تي ڪٽايو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته ٺهيل ڪوف پهچڻ تائين. ڪريڪپٽ ۾ ڪڪڙ مٿان ساء کي چڪيو.
- ٿڌيء ڪڪرن جو ذخيرو ڪريو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 7-8 ڪلاڪ لاء پوکي يا 3-4 ڪلاڪ لاء يا ڪڪڙ تائين جيستائين ٿڌڪوٽر تي 165 ° F رجسٽر ٿي ويندي آهي.
- جڏهن توهان رات جي ماني جي خدمت ڪرڻ لاء تيار ٿي رهيا آهيو، ننڍي ٿانو ۾ ڪنڊسٽ ۽ پاڻي کي گڏوگڏ، چڱي نموني سان ۽ چٽ ۾ ٿڪايو. ايتري تائين چشمي جي ٿڪ ۾ ايتري تائين 15 کان 20 منٽن تائين کائڻ. گرم چانور سان خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 2645 |
| کل فیٹ | 149 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 43 g |
| ناپسنديده چت | 59 g |
| کوليسٽرول | 852 ميگا |
| سوڊيم | 1،374 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 41 ج |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 268 g |