اهو سلمن سپگھيتي ڪاربوارار لاء هڪ سادي، جلدي ۽ آسان نموني آهي. اهو پکا کڻندڙ سامونڊي لاء مناسب استعمال آهي. جيڪڏهن هن مڇيء کان سواء ٻيو ڪو به ڇڏي، شيسي پاستا ڪررتتا ڪر!
مون هن کي نسائي، اسپٽيڪين ۽ لسانيات پادري سان پڙهي ڇڏيو آهي. اهو سڀ ڪجهه سان مزيدار آهي. ھن برتن ۾ ڪنھن بھترين پادريء جو ڀرپور آھي. اهو ڊميسي ساس تي رکندو آهي ۽ ٽيلين سامون ۽ نموني باسون لاء هڪ بهترين ورق آهي.
پڪ ڪريو ته جتني جلدي خدمت جاري آهي، هن شاندار ڊيزبان جي خدمت ڪريو. چٽ جو ٿڌو ٿڌو ٿيندو، ۽ توهان کي پڪ ڪرڻ چاهيندو آهي ته توهان جو مهمان ٽینڈر ماضي، نٽي گهڻن، کرکرا ۽ نموني باسن ۽ نرم ۽ ممي چاس جو ميلاپ ملندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (1 پونڊ) پيپي سپاھيٽ، فٽيوڪين، يا لسانيات پادري
- 4 سلائسون بيڪون
- 4 هيڪاندي ماڻھو
- 3/4 پيالو ڳري ذمي يا بيماري کير
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- 1 ڍڪيل زيتون جو تيل
- 1 کان 2 پکايا سامون فلپل، ٽڪر ٽڪر ۾
- 2 پيالو ٻار کي ڳاڙهو، ڀڪيل ۽ گندو، گهربل هجي
- 1/3 پيالو گرام پيسمسن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. پاڻيء جي وڏي برتن کي ڪوف ڪرڻ لاء ۽ پادري کي کپي ته جيئن ڪمن تي هدايت ڪئي وڃي. ان کان علاوه، بیکن کي هڪ وڏي مهارت ۾ پکڪيو جيستائين ڪاسپو. ڪاغذن تي ٽيلين تي بيڪ ڊاو ۽ مٽي؛ الڳ ڪريو. بيڪون چانهه ختم ڪريو.
2. هڪ ننڍڙي ٿلهي ۾، هيرن کي هيرن سان گڏ ڪڪڙ کڻي گڏ ڪيو. مند ۽ لو مرچ سان. الڳ ڪريو.
3. هڪ وڏي مهارت ۾، گھٽ گرميء تي زيتون جو تيل گرمي ۽ سامون، ماس ۽ پکايا بيڪ شامل ڪريو؛ گرميء سان گرمي.
وقت جي وقت کان ٽنڊ ڇڪيو، تنهنڪري کاڌي لٺ نه ڪندو آهي.
4- جڏهن پادا ڪيو ويندو آهي، سٺو لڳايو وڃي ۽ جلدي کي چمل سان شامل ڪريو. ٿڪ نه ٿيو.
5. فوري طور تي گرم پاداچي ۾ هګۍ مخلوط وجهي. وچولي کي گرميء جي ذريعي گرميء کي وڌايو. ڪڪڙين کي استعمال ڪرڻ کان سواء ، آسانيء سان کڻڻ ۽ پادريء، هڏيون، پيٽ ۽ بيڪ کيڏڻ کان پوء پادري تي چٽيون ٺاهيندا آهن. هاڻوڪي گرم پادا سان رابطي تي کائيندو. کاڌي سان پنيس سان ڦوڪيو ۽ تيزيء سان ٽاس ڪريو. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 635 |
| کل فیٹ | 26 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 216 ميگا |
| سوڊيم | 280 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 65 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 34 g |