اهو سپر آسان ويگن گاڏيڪوڪ ڪيڪ هن کي سٺي ۽ نم جي رکڻ لاء تيلون ايپلٽ سان ٺاهيو ويو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان سڀني کي هگيو متبادل يا هاريء جي جڳهه جي ضرورت ناهي. جڏهن ته اهو آسان آهي پرهيز رکي ٿو ۽ ان کي صاف طور تي بيوقوف بنايو ويندو آهي (نئين سرجن کي نئين رگين جي ڪڪڙين لاء ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.) هي گاڏيون ڪيڪ سپر روشن ۽ بدمعاش نه آهي. پر اھو ٺيڪ آھي - اھو گاجر ڪيڪ آھي، ۽ ھر ھڪڙي فرشتي کاڌو نه آھي (جو روشني ۽ بھوڙ آھي.).
پنهنجي گهر واري رگاني گاڏين کي ڇڪايو ته روايتي پگهار پني جي ٿڪڻ سان. يا، شايد شايد توهان کي هن رگين ليمن جي ڇڪڻ لاء هن طريقي جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا، جيڪو هن گاڏيء جي ڪيڪ سان پڻ هليو ويندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيڪ جنن جو پيٽ (سادو نموني به ٺيڪ آهي) پڪ سان، پر گتان وڌيڪ گندگي جو هڪ شوق آهي.)
- 1 اسپين وينلا
- 1/2 پيالو
- سينگ مارجن (نرم)
- 1 ڄاتو لوڻ
- 1 1/2 اسپين بيڪنگ پائوڊر
- 2 ٽي پيڪامون
- 1 پيالو کنڊ
- 1 1/4 پيٽو اٽو
- 1/4 پيالو سويا کير
- 1 پيالو گريل گاڏيون
- 1 پيالو واهٽ (ڪٽ، اختياري)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 325 ف.سس تي پنهنجو تند جيترو گرمي ۽ گرمي هڪ 9 انچ چورس بيڪنگ اٽو ٿٽو (توهان اٽو جي جاء تي به کنڊ استعمال ڪري سگهو ٿا، يا جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هڪ گڏوگڏ).
- هڪ وڏو گودام ۾ يا ميڪر استعمال ڪندي، ساوسن، وينلا، ويگن مارجن، لوڻ، پائڻ وارو پائوڊر، گنن، کنڊ، اٽو ۽ سويا کير جو گڏو گڏ ڪيو ويندو. گاڏين ۽ واٻٽٽ شامل ڪريو، آسان طور تي انهن کي گڏوگڏ چڱي طرح سان گڏ. آئون ذاتي طور تي گدگي جي بغير گاڏيون ڪيڪ کي ترجيح ڏيان ٿو، پوء آئون ان کي ڇڏي ڏي (۽ ڪيڪ کان بغير جي ڇنڊن جي مٿان کان ڇڪايو)، پر مون کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته گهڻا ٻين ماڻهن اصل ۾ اخروٽ پسند ڪن ٿا. اهي اختياري آهن - توهان ڏانهن.
- توھان جي تيار ڪيل پچائڻ واري پین ۾ پنھنجي گاڏيء کي ڪيڪ بٽر لڳايو.
- 45 منٽ لاء اڳ منڊي اوون ۾ ڪيڪ.
- توهان جي گاڏيء جي ڪيڪ مڪمل طور تي کولڻ جي اجازت ڏيو.
- پنهنجو وگن گاڏين کي ڇڪڻ سان گڏ شيگن کري پني سان ڀريل.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 217 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 442 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 3 |