قابليت پنهنجن آڱرين جي چانهه سان پيار ڪندا آهن، ۽ اهي ٽي ميوا موهن تازا ۽ مزيدار متبادل آهن. پنهنجي خانداني ۽ مهمان کي هنن مزيدار پيئڻ سان علاج ڪريو!
بنيادي ميوو آڪسائيڊ چانهه کي هڪ 1 گولي جيگ جو وڏو پيچ ٺاهيندو آهي، هڪ گهرايو گڏوگڏ لاء مڪمل آهي يا واقعي جي شروعات. انناساء چانهه ۽ نارنگي پٿر جي چاء کي گڏ ڪرڻ لاء بلڪل آسان ٿي سگهي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- چانهه ڀريل چانهه:
- 18 کان 24 چانهه جو ٿلهو (ان تي ڀاڙي ٿو ته توهان کي چانهن جو ذائقو چاهيندا آهيو)
- 1/1 / آهستي آبي پاڻي
- 2 کنڊ کنڊيل
- 1 (48-اونس) انناس جو رس ڏيئي سگھي ٿو
- 1 (12-اچس) منجمد سننگي جو رس وڌائي سگھي ٿو
- 1 (12-آائون) ليمو لڳل کي منجهيل ڪري سگھي ٿو
- انگور چاڙها چانهه:
- 4 مان پاڻي جا چار حصا
- 16 چانهه جي بيڪري
- 2 کنڊ کنڊيل
- 4 پيالو انگورن جو رس
- گارنش: تازو اننيل انگوزي وارو ٻڙا، ليمن جون ڌاڙهن يا مڱن وارو پنن
- تازو نارنگي ميون ٽائيم:
- 1 پاڻي جي کوٽ
- 3 چانهه جا نوڪريون
- 3 ٽي چمڪندڙ تازا پنن جا پن
- 3 چمڙن جون گونگا ٻنيون
- 4 آبي نارنگي جو رس
- 2 چمڪندڙ تازو لنڊن جو رس
- اختياري گارنش: تازو نارنج يا ليمن واريون ۽ مٽي جي پنن
اهو ڪيئن ٺاهيو
جوڊي جي ڀاڄيون چانهه
- ٿانو يا پيچرو ۾ 18 کان 24 چانهه جي جاء تي جاء ڪريو. ڪروڙ 1/2 ڪلوڙ جو ٽڪرائي وارو پاڻي چانهه بيڪري مٿان. کنڊ جو 2 پيالو شامل ڪريو، جھلڻ لاء روانا. کنڊ ۾ چانهن جي بيهي ھلڻ ڏيو ڪيترائي ڪلاڪ يا رات جو پاڻي. چانهن جي ٻلي کي ڇڏي ڏيو.
- هن چانهه کي هڪ وڏو ٿانو يا پين ڏانهن وڌايو. انناس جو رس جا ڪنڊ شامل ڪريو، منجمد نارنگي جو رس ۽ ليما تيستائين کنڊ ٺاھي ڇڏيو. ھڪڙي ھڪڙي ھڪڙي ھڪڙي ھڪڙي ھڪڙي ھڪڙي جي ھڪڙي گاڏين ۾. هر جگ کي ٿڌو پاڻي ڀرڻ لاء شامل ڪريو.
- جيستائين فوري طور تي ڳريل رهو.
- خدمت ڪرڻ کان اڳ گڏ ٿي وڃڻ
- ٺاهي 2 گوليون.
انگورن جي چانهه چاڙهيو
- پاڻي جي 4 ڪلوٽ، هڪ وڏو ساوڪين ۾ گرمي گرميء ۾ ڪوٺيو. 16 چانهه جي شيڪري کي پاڻي ڏيڻ ڏيو ۽ پوء پاڻي کي گرميء تان هٽايو. 10 منٽن لاء بيهڻ ڏيو.
- چاء جي ٻلي کي ڪڍو (ان کي اضافي ذائق ڪڍي ڪڍو) ۽ پوء 2 کنڊ جي کنڊ ۽ 4 پيالو جي آئني رس جو وڌو. جيستائين تيستائين کنڊ کي تحليل ڪيو وڃي. جيستائين فوري طور تي ڳريل رهو.
- ٿلهي شيشي ۾ برف جي مٿان هڪ اڌ اناسپ انگوٽ، ليمن پياريون، يا تازي مٽي جي پنن سان گارنش جي خدمت ڪن، جيڪڏهن گهربل هجي.
- لڳي ٿو 5 1/2 ڪروڙ.
تازو نارنگي مٽي ٽائيم
- هڪ وڏو ساسسن مان هڪ گرمي گرميء ۾ پاڻيء جي کوٽ تي 1 ڪٽ تي آڻيندي. 3 چانهه جي ٽوٽي شامل ڪريو، تازو مٽي جي پنن مان 3 ٽي ڦٽيون، ۽ کنڊ جي ٽن ڍنڍن کان پوء انهن کي گرميء تان هٽايو. 10 منٽن لاء بيهڻ ڏيو.
- چانهن جي ڪٽڻ کي هٽائي ڇڏيو، انهن کي سمورن سمورن کي ذرا ڪڍڻ. چانهه کي هڪ وڏي پيچرو ۾ وڌايو؛ نارنگي جو رس جو 4 پيالو ۽ تازه ليمن جو جوس 2 فوٽ شامل ڪريو ۽ ٺهرايو وڃي ٿو.
- تڪليف کان اڳ چڱي خدمت ڪري.
- شيشي جي حوالي سان برف جي حوالي سان خدمت ڪريو.
- گارنش سرنگ سان تازو نارنجي يا ليمن جي ٻڪرين سان ۽ مڱن جا پنن سان.
- ٺاهي ٿو 2 ڪلوٽ.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 173 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 91 ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 44 ج |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 1 g |