توهان جو هڻڻ جي جڳهه توهان لاء بهترين آهي؟
توهان هڪ ريڪارڊ ۾ هگاس کي متبادل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ٿا. ڇا توهان هڏيون ۾ الرجز آهيو، توهان جي کولسترين کي گهٽائڻ يا ويگن وڃڻ جي ڪوشش ڪندي ، رچناين ۾ هيرن کي بدران ڪجهه سوچڻ جي ضرورت آهي. اهو سڀ کان وڏو سبق سکڻ آهي جنهن جي هگهار جي جڳهه پنهنجي خاص طريقي سان بهترين ڪم ڪري ٿو.
عام طور تي، ٿورڙو هيڪس هڪ طريقو سڏي ٿو، انهن کي آسان ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. جيڪڏهن ڪو ڪوڪي ريڪارڊ هڪ هيڪاندي لاء سڏيندو آهي، هڪ هيڪنگ متبادل جي استعمال کان بهتر بهتر ڪم ڪندو آهي جيڪڏهن نساء ٽن يا چار هڻڻ جي ضرورت هجي.
معاملن کي ڏاڍو مزو ڏيو. ڪيلي جو استعمال ڪندي هڪ هيرن جي جڳهه کي فينٽي مٺي جي پنڪڪس ۽ ڪوڪيز ڏانهن سڱ لڳائڻ به شامل ٿي سگھي ٿو، پر جيڪڏهن توهان ڪاسلرول يا خريدار موهيندڙ بڻائيندا آهيو، توهان ڪجهه وڌيڪ استعمال ڪرڻ چاهيندا آهيو.
ڪيڪ ۾، هڏين کي ڪڪڙ جي روشني ۽ ڦهلائڻ لاء تيار ڪندڙ ايجنٽ طور ڪم ڪندو آهي. ڪوڪيز ۽ مفين ۾، هڻيون نمي کي شامل ڪن ٿا ۽ هڪ بائنر طور ڪم ڪن ٿا، سڀني سڀني اجزاء گڏجي گڏجي ڦهلائڻ. جيڪڏهن توهان ڪوچيو يا ميئرز ۾ هگاس کي ڳولڻ چاهيندا هئاسين، هيڪڊ ختم ٿيل مصنوعات لاء مرڪزي هوندو آهي، توهان کي هڏيون جي ٺهڪندڙ رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي، جڏهن ته طريقيڪار کي ٻين ترتيبن کي گڏ ڪرڻ ۽ پڻ شامل ڪرڻ ۽ جسم.
تجارتي اينگ سبسڊيٽس
بس ڪنهن به رويي بابت، انهي کي هٿيارن لاء مناسب تجارتي هٿيارن جي متبادل جي استعمال سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪيتريون ئي هڻيون هڻڻ بدران هيڪنگ ريزيڪر جي لاء بيڪنگ يا ڪڏهن به رڪارڊ ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. ٻه ڀريل برانڈون اينر-جي برانڊ ۽ باب جي ريڊ مل آهن، پر ٻيا به آهن.
ورڇايل ۽ آسان استعمال ٿيل تجارتي هيڪارن جي بدلي ۾ خوراڪ خوراڪ جي دڪان ۽ وڏي گروي رکڻ واري اسٽور ۾ موجود آهن. اسٽور-ٿيل خريداري هيرن متبادل نسبتا ذائق آهن ۽ ڪمزده سامان ۾ چڱو ڪم ڪن ٿا جهڙوڪ ڪوڪيز، مفين ۽ ڪيڪ. اهي هڪ ويگن ڪئيسر يا loaf ۾ اجزاء بائن ڪرڻ لاء پڻ استعمال ڪري سگھجن ٿيون.
نموني کا طريقو: سبزي ڪيڪ مڪيکي کاکي پائيپ
جيڪڏهن توهان صبح جو جاچيل هگارن کي تبديل ڪرڻ جي لاء ڪجهه ڳولي رهيا آهيو، ٻوٽي جي بنياد تي ڀاگڻ واري شين کي هڻڻ جي جڳهه کان وٺي ٻوٽي جي بنياد تي ڀاگڻ جي جڳهه جي ڪوشش ڪريو.
بينناس ۽ ايپلسائيس
ٿڪندڙ سامان ۾ هيرن متبادل جي طور تي استعمال ڪرڻ لاء اڌ يا ڪوٺيون يا 1/4 پيالو سيپلس کي ڌوڪڻ يا ٺهڪندڙ، جهڙوڪ مفين ، پينڪڪريز ۽ خمير آزاد جلدي ماني وغيره جهڙوڪ ڪڪين ماني ۽ ڪيٽي ماني . بنناس ۽ سيپلس جو مڪمل موٽو موڙي جي نموني وانگر هگاس شامل ڪيو آهي، پر اهي توهان جي وينجن جي اڀار يا روشنيء سان ڦهلائڻ ۾ مدد نه ڪندا آهن، انهي ڪري پڪ ڪريو ته اهو طريقو جنهن ۾ توهان استعمال ڪري رهيا آهيو انهي ۾ اضافو ڪرڻ ۾ مدد لاء ٿلهو پائوڊر جو سوائو يا سوڍي گڏ ڪرڻ شامل آهي. جيڪڏهن ضرورت هجي.
نموني جو طريقو: کين سان گڏ फ्रान्सेली टोस्ट पकाउनुहोस्
ايگ لاء ٽوف فائونڊيشن
ٹوفو ۾ وينجن کي متبادل بڻايو وڃي جو بهترين طريقو آهي جهڙوڪ هڪ قوچي، فريٽيٽاء يا هوري سلاد . ريشمي ٽوف يا دٻيل باقاعده ٽوف جي شڪل ۾ حيران ڪيل يا پڪي هڏيون جهڙوڪ هڪ اهڙي طريقي سان استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ کاڌ خوراڪ جي ٿڌڙي، ڦرندڙ يا غذايي غذائيت جي اضافي جو اهو هڪ زرد رنگ آهي، تنهنڪري توهان جون اکيون آهن ۽ اوھان جو مزو چکڻ آھي. ڇاڪاڻ ته هڪ ٻيڙا آزاد فريٽيٽيٽ جي ٻين طريقن جي جوڙجڪ جي ضرورت هوندي آهي، انهي کي بهتر ڪرڻو آهي ته ٽوف ڪڻڪ کي هڻڻ بدران طريقي سان عمل ڪرڻو پوي.
نموني جو طريقو: هيڪ-فري ٽفف "هگ" ترکاریاں
ٺهيل ٽوفو تي پڪل مال ۾ پڻ هڪ هيڪاندي جڳهه جو متبادل آهي. ان کي استعمال ڪرڻ جي طريقن ۾، استعمال ڪرڻ جي صورت ۾ مايع سان ذخيري سان 1/4 کپ سان ٺهيل ٽوفٽ ٺهڪندڙ ۽ نرمي آهي. جيتوڻيڪ اهو هڪ طريقو جو ذائقو تبديل نه ڪندي، ۽ هڪ هڏيون جڳھ جي طور تي ٽوف استعمال ڪندي سامان کي ڳري ۽ ٿلهي پاسي کان ٿورو ڪم ڪندو آهي، تنهنڪري اهو ڪڪڙ ۽ پينڪڪي ۾ سٺو ڪم آهي، پر ڪنهن ڪم جهڙوڪ فرشتي وانگر ناهي کاڌ خوراڪ جي ڪري جيڪا روشني ۽ بدمعاشي رکڻ جي ضرورت آهي.
ٻيا هڻندڙ سبسائٽس
ھڪڙي چوڪ ۾ يا سٺي طريقي سان سرڪشي پاڻيء سان ملايو ويندو آھي يا ان جي ھيٺان، سٿري واري سوڌو کي ويجھي هٿيارن جي حيثيت سان ڪم ڪري سگھي ٿو. savory entrees جيئن ته سبزيجري جوسر يا هڪ لوف، 2 مان 3 چمڙن جي ماني کاڌا يا ٻيڙيون استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
نموني جو طريقو: سوڈا ڪيک کا طريقو