سکيا پيسسنن ڪڪڙ جي طريقه

اهو آسان آهي پرسنس ۽ هيب ڪڪڙ ٿيل ڪڪڙ هڪ بهترين روزانه کائڻ واري خانداني خاندان کي پيار ڪندو. جيئن خدمت ڪري ڀاڄين ۽ آلو يا چانورن سان گڏ آهي. يا، هڪ مارارار چٽ کي شامل ڪيو ۽ ڪڪڙ تي ڪجهه Mozzarella پنيس ڳاڙهو ۽ اسپيگھيٽي جي خدمت ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هلڪو جلدي هڪ اتو بيڪنگ کاڌا چکو. گرمي جو 375 ° تائين.
  2. ڪڪڙ جي چمڙي جي چمڙي جي وچ ۾ ڪڪڙ جي سينن کي ٿڪايو وڃي ۽ ٿوريون پوندڙ سان ڪٽي ڪٽي وري ٿوري ٿلهي تي ٿڪايو وڃي. مٽي ڪڪڙ ۾ ڪڪ ڪڪڙ ٽڪر؛ ڪڪڙ جي ٽوٽي جي ٻنهي پاسن کي لوڻ ۽ مرچ سان گڏوگڏ.
  3. کاڌي پروسيسر ۾ باقي اجزاء ٺهرايو ۽ پلس ڪجهه دفعا، تيستائين پارسسن پنيس ننڍي ٽڪر ۾ ڀڄي ويندو آهي پر اڃان به هن جي چڪاس آهي.
  1. ڪڪسيل ڪاغذ يا پليٽ جي هڪ چادر تي ٻاهر ڪڍو.
  2. ڪڪڙ جي ڪڪڙ کي ماني ٽڪر سان گڏ تيار ڪيل تيار ڪڻڪ ڊش ۾ ٺڪرايو وڃي.
  3. تقريبا 25 منٽن لاء ڪڪڙ ڪيڪ ڪريو، يا ڪڪڙ جي ذريعي تقريبا اڌ ويجهو، ڪڪڙ ذريعي پکايا ويندا آهن. جيڪڏهن ڪڪڙ ڪافي ٿلهي تي گول ٿي وئي آهي، ڪٿان لاء تقريبا 20 منٽن تائين.

خدمت 4.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1423
کل فیٹ 83 g
ڏوريل ڀاڙي 27 g
ناپسنديده چت 32 g
کوليسٽرول 450 ميگا
سوڊيم 793 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 21 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 139 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)