اهي جننامن جو نسب نسبتا آسان آهي، منجهيل ماني کائڻ ۽ هڪ مزيدار دارامن سان ڀريل آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڪڪڙ ڀڪندڙ ماني (ٿڪ)
- 2 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
- 2/3 پيالو بھارو کنڊ
- 1/2 منٽ ڪٽ واهٽ (يا پکنس)
- 1 چڪمن جو ميدان
- 1/3 پيالو
- ڳري ملائي
- 2/3 پيالو سيفٽ
- منتقلي وارو کنڊ
- 1 ڍڪ کير
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 18x6 انچ جي آئيني ۾ ٺهيل آو کي رول ڪريو. پگھريل مکڻ سان برش.
- ڳاڙهو کنڊري، ڪٽيل گٽيون ۽ گامزن ؛ ڳاڙهو ٿڪايو. ڊگھي عرصي ۾ شروع، رول آلو، جلي رول فيشن؛ ڪڪڙ جي ڪنڊن ۽ مهر.
- رول 20 سلائسن تي ڪٽ ڪريو.
- جڳھ واري جڳھ، ڪٽ کي ھيٺ ڪريو، ٻنھي بڪڙ ۾ گول ڪيڪ پنن ۾. اچو ته اٽڪل 1 1/2 ڪلاڪن تائين اڀري، جيستائين ٻه ڀيرا. پوء ٻنهي پنن جي رولن جي ڀيٽ ۾ ڊيموڪريز (هر رولن جي باري ۾ تقريبا 2 1/2 چمڪندڙ) کان پوء 350 فوٽ تي 25 منٽن تائين.
- ڪنٽرولرن کي کنڊ، کير، ۽ ونلايو ٺهرايو، جيڪڏهن گهربل هجي يا ٿلهي هجي ته وڌيڪ کنڊ يا کير شامل ڪرڻ. جڏهن ته اهي اڃا تائين گرم آهن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 94 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 8 ميگا |
| سوڊيم | 18 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |