سڪي ڪڪڙ جوڳي محفوظ رکيل آهي

هي ذائقي ذائقي خشک خشڪ زرعي نموني سان بنايو ويو آهي، تنهنڪري اهو سياري جي وچ ۾ به ٿي سگهجي ٿو!

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. عام طور تي زرد پيٽ پروسيسر ۾ يا چاقو سان.
  2. آهستي آهستي سٿري ۾ رکو. ان کي کنڊ ۾، ٿبوس جو رس ۽ پاڻي ۾ لڳل. ڪپڙا ۽ 2 ڪلاڪ تي وڌيڪ کاڌا، ڪڏهن ڪڏهن ڳنڍي رهيا هئا.
  3. غفلت ڪريو ۽ تيز، هاري، ڳاڙهو ڪن ٿا، 1 ڪلاڪن کان وڌيڪ ڪلاڪ يا ايتري تائين جو ساٿي ٿڪايو ويو آهي.
  4. صاف گلاس جيار ۾ لڙڪ. 1 مهينن تائين فرج ۾ اسٽور ڪرڻ، يا ڪمري جي اسٽوريج تي اسٽوريج اسٽوريج لاء، 15 منٽن لاء يوبل پاڻي جي غسل ۾ عمل.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 37
کل فیٹ 0
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 0 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 9 g
غذا فائبر 0
پروٽين 0
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)