سڪي ڪڪڙ ڪريبري سوس

اهو سست ککر پکا هڪ سادي تازي کرينري چاس آهي. صرف چار اجزاء ۽ پاڻي جي ننڍڙي مقدار سان، ڪيريري جي چاس، يا ريلي تيار ڪرڻ لاء رڳو منٽن تائين پهچندو آهي، ۽ گهر جي لڳ ڀڳ هر وقت ڀاڻ کان بهتر آهي. انهي حالت ۾، اهو ضرور بهتر آهي.

پنهنجي Thanksgiving يا ڪرسمس جي رات جي ماني سان هن کرينبير نارنگي ريلي جي ٺهيل خدمت ڪريو ۽ ڪجهه پڪ ڪرڻ لاء بچاء لاء محفوظ ڪريو.

جيڪڏهن توهان جون رخصتين کان ڇڏي ڇڏيندين ڪرنبرز جو ڪجهه پيڪيجز آهن، اهو ان کي بچائڻ لاء سٺو رستو آهي. ڪرراقي ٻوڙ ٺاهيو ۽ ان کي ننڍن ڪنٽين ۾ لائيڙيو. اهو هڪ ڪڪڙ جي ماني سان يا سورج جي وڻ سان آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. جستجو ھڪڙي مائرن کي مائڪرو پلين جي گرٽر يا باڪس جي جڳھ کي استعمال ڪندي.
  2. باقي کاٻي پاسي واري کليل بند ڪريو ۽ ڪٽي ڇڏي ڏيو.
  3. ٿانو نارنجي حصن ۾ ننڍڙو ڪنڊن کي ڪٽ ڪريو ۽ سست ڪڪڙ کي ڪنبربرري، کنڊ، تيلامون ۽ نارنجي جست سان گڏ شامل ڪريو.
  4. پاڻي جي ٽن ڍنڍن ۾ شامل ڪريو.
  5. ڪپڙا ۽ 2 ڪلاڪ لاء HIGH تي پوک ڪريو.
  6. هڪ شڪرگذار يا ڪرسمس جي رات جي رات سان ٻوڙ کي خدمت ڪريو. ٻوڙ به ڪڪڙ، ترڪي، سورڪ، يا هام سان پڻ سٺي رهي ٿي. ۽ نه وسارين وساريو! ان کي فيلڪي ڪڪرنٽ يا سٿوچين سان گڏوگڏ، يا لڱيور ٽڪي ۽ گروي سان گڏ.
  1. ليفٽورٽ ڪريائي جي چاسفري ۾ 1 هفتن تائين فرج ۾ آرٽائٽ ڪنٽرولر ۾ رکجن ٿيون.

تجاويز ۽ تبديلي

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 21
کل فیٹ 0
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 0 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 5 g
غذا فائبر 0
پروٽين 0
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)