اهو سٺو معيار ڪيبابيمٽ، کير، ۽ ٻاڦ کير يا ڪمان سان ٺاهيو، اهو هڪ سولو ڪاباب سوپ آهي. ھڪڙو ننڍڙو نيتم ۽ ڪي سڪي شيري سوپ ڏانھن اضافو ذائق شامل ڪريو.
ايڪيٽر ڀاڻن يا لوڻڻ سان هن سوپ کي وڌايو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو ڪربئيٽ، پڪل ۽ چنبڙي
- کير جو ٻه پيالو
- 2 پيڪي اڌ اڌ يا اڌ کير
- 3 چمڪندڙ مکھن
- 2 ليمون پٽي جي سوراخ
- 1/4 ڪڪڙ مچائي غذائي يا ذائقو ڪرڻ
- لوڻ ۽ مرچ
- 2 چمڪندڙ سڪل شيري
- 3 چمڪندڙ مڻ سان ڪڪڙڻ واريون ملايون
اهو ڪيئن ٺاهيو
سڀني اجزاء کي ٺهيل شيري ۽ چوري ڀڪيندڙن ۾ سست ککر؛ اجزاء سان ٺهرايو. ڪپڙا ۽ 3 کان 5 ڪلاڪ لاء LOW تي پکاس ڪريو. بس ڪرڻ کان اڳ، شيرري ۾ ٿڪايو.
ڪنٽين شاٽ شامل ڪريو، مٿو ڪريو، ۽ ٻيو 10 کان 15 منٽن تائين، يا ٿوري گهڻي ٿڪائڻ لاء.
ٺاهي سگھي ٿو اٽڪل 6 کان 8 سرورنگ. هڪ قسم جي حيثيت سان، هن سوپ تائين پڪو پابندي لڳائڻ کان اٽڪل 30 منٽ اڳ وقت تائين گڏ ڪيو ويو آهي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 193 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 50 ميگا |
| سوڊيم | 231 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 10 گ |