هي سائي چانهه جو طريقو صحت جي فائدي ۾ آهي ۽ جنجال جي زنگ جو ذائقو گڏوگڏ نيبو جي تازي ليمر ذرا ذائق، نيبو -جگر سادي سيرپ جو شڪر آهي. بس اڳي ئي سادي شربت جو هڪ بچ ٺاهيو ۽ توهان اٽڪل ڇهه منٽن ۾ گرم يا آئسيل لييمن-گنگر گرين چاء ٺاهي سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڍڪيل ساو چانهه (جهڙوڪ هائيجيچ، سينچي يا ڪچيچي)
- 1 پيالو ٻرندڙ پاڻي
- 2 ٽيچون
- شهزادي-جوتيندڙ سادي شربت
- (لاء
- آبي چانهه ) 1 پيالو برف
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٽي منٽن لاء ٽي منٽ.
- ٺڪيو ۽ ليمن-انگن جي سادي سيرپ شامل ڪريو.
- گرم رکو يا برف جي مٿان اڇو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 72 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 19 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |