هي پراڻي فيشن ٻنيء کير ۽ هيرن جي بنا بنايو ويو خاص طور تي 1930 ع ۾ مشهور ٿي ويو. ڇاڪاڻ ته ان جي اقتصادي اجزاء، ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن ڊپريشن ڪيڪ جو حوالو ڏنو ويو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پيالو مٽي
- 1 پيد ٿڌو پاڻي
- 1/2 پيالو ٿڌو پاڻي
- 1/4 پيٽ جو قد
- 1 پيالو اڇو کنڊ
- 1/2 ڪڪڙ جو ميدان
- 1/2 ڪاسٽ جو ميدان
- 1/2 ڪڪڙ جو سڄو ميدان
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1 1/2 چمٿون سوڌو سوڍي
- 2 چمڪندڙ گرم پاڻي
- 2 پيالو سڀني جو مقصد اٽو ڪيو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳري چرس ۾، مٽي ۽ 1 پيالو پاڻي کي ڪوف ڪن ٿا. گرمي کي گھٽ ڪرڻ ۽ گھٽ 10 منٽ ڊگهي کائڻ جاري رکو.
- ڪريم قصر ۽ کنڊ. پڪي راسن ۾ ٿڌي، 1/2 پيٽ پاڻي، گيمن، نٽمگ، آسپاس، نمک، ۽ گرم پاڻيء ۾ ٺهيل بيڪار سوڌو. اٽو ۾ ٻوٽا. ڳاڙھو ساڙ ۾ خوشبو ۽ ڀريل 9 x 13 x 2 انچ پن.
- 350 فوٽ (175 سي) ۾ 25 منٽ.
- جيڪڏهن گهربل، ٿڌي پني سان ڇڪڻ سان .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 199 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 1 ميگا |
| سوڊيم | 280 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 39 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 1 g |