مڪمل طور تي فوڊل چاکليٽ چپ والنٽ برازيز

اهي گلابي ڪوڪو ۽ مکڻ سان ٺهيل آهن، چاکليٽ چپس ۽ گريٽ سان ڀرجي ويون آهن. هن بروري ريڊيو ۾ سفيد چاکليٽ چپس استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4). ڳاڙهو ۽ اٽو ھڪڙو 13x9x2 انچ انچ ملنگ.
  2. وڏي پيٽ ۾ ڪوڪو ۽ پکاو سوڌو ٺهڪي اچي. 1/3 پيالو ٿلهي مڻندڙ مکڻ تي ٺهيل آهي. ٽڪندڙ پاڻي شامل ڪريو اڃان تائين ٺهرايو وڃي. هئڻ ۾ کنڊ، ڳاڙهو ڪڪڙ ۽ باقي 1/3 پيالو مکڻ. ٿڌي ۾ لوڻ ۽ لوڻ ۾.
  3. اسٽير ٽيرڪ ۽ چاکليٽ جي چپس کي بٽرن ۾. تيار ڪيل بيڪنگ پين ۾ بيهارڻ. 35 کان 40 منٽن تائين ڪڪڙڻ يا تياري کي مضبوط ڪيو وڃي ۽ پين جي ڪنارن کان پري ڪڍڻ شروع ڪيو.
  1. چوڪرن ۾ ڪٽڻ کان اڳ.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 268
کل فیٹ 14 g
ڏوريل ڀاڙي 7 g
ناپسنديده چت 4 g
کوليسٽرول 32 ميگا
سوڊيم 131 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 33 g
غذا فائبر 3
پروٽين 3
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)