هتي هڪ مزيدار آهي، خاص موقعي لاء يا صرف روزانو لطف اندوز لاء تازو فرحت ليمينڊ . هن ڏاکڻي ڪڪڙين کي يقيني طور تي ٻارن ۽ بالغن جي خوشخبري ڏيندڙ آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پيالو کنڊ
- 2 1/2 پيالو پاڻي
- 1 پيالو مڱڻ وارو پنن
- 2 آرائيز (جوشو)
- 6 ليمون (juiced)
- 4 چچا چرس نارنج جست
- گارنش: تازو نارنجي يا ليمون سلائيس ۽ مٽي جي سوراخ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ننڍڙو ساوسن ۾ کنڊ ۽ پاڻي ٺهرايو؛ 5 منٽ ۽ ڪوفٽ آڻين. گرميء تان هٽايو ٿورڙو ٿورڙو
- مائنس ایک چھوٹی کٹوری میں پتی کنڊ شربت، نارنگي جو رس، ليمن جو رس، ۽ گرائٽي نارنجي پيل شامل ڪريو. ڪپڙا ۽ 1 ڪلاڪ لاء رکو. وچ ۾ 1-کوٽ ڪنٽرول تي اڏاء؛ ڪپڙا ۽ ٿڪايو.
- خدمت ڪرڻ لاء، 1 حصو نيبو-مٽي ساٻي ٺاهڻ سان گڏ پاڻيء جي 2 حصن سان گڏ ڪريو. چاهيندڙ يا برفاني سرن سان گڏ برف ۽ گارن تي مٿي ڪريو ۽ چاهيندڙ مڱرن جي مگھرن جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 125 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 2 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 33 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 1 g |