ٻن ماڻهن لاء اهو ليمن جو زبردست طريقو آهي. جڏهن ليمن جو پنهنجو پاڻ تي تمام گهڻو وڏو آهي، جڏهن شيشيڪ يا بسڪوٽ تي پکڙيل هجي. يا ان کي ڪڪرن واري ڪاس ۾ داخل ڪرڻ لاء شارڪڪ يا جينرڊريڊ لاء لذيذ ڪرڻ لاء.
ليمو ڪوڊ جي هن ننڍڙي بچ ٺاهڻ لاء صرف چڪر هڪ ننڍڙو پين (هڪ 1-ڪٽوٽ مڪمل آهي) سان شروع ٿئي ٿو ۽ صبر ڪر. جيڪڏهن گرمي وڌائڻ سان ان کي تيز ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته توهان هيڪاندي کي ڇڪڻ جو خطرو ٿيندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 وڏا ڳاڙهو ماڻھو
- 1/3 کپ + 2 ٽيچين کنڊ (اڇو)
- 1 1/2 آونس ليمن جو رس (1 کان 2 ليمن تائين)
- 1 چچا چچا
- ليم جو زيتون (عمدي گرائونڊ)
- لوڻ جو پنچ
- 2 چمڪندڙ مکھن مکھن (اڻڄاتل، نرم)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ 1-ڪٽوٽ ساسسن جو استعمال ڪندي، هيڪوگ ڪنڊي ۽ کنڊ شامل ڪريو ۽ ڪاوڙ سان گڏ مچائي تائين.
- وچ ۾ گھٽ گرمي سسوسيپ کان هيٺ گرميء کي وڌايو ۽ ليمن جو رس، ليمز جست ۽ لوڻ ۾ ٿڪايو. وچ ۾ گھٽ گرمي جي مٿان ڪڪڙ لڳندا، ڪجهه منٽن لاء مسلسل روانا ٿيا.
- مکھن ۾ لڳل، ھڪ وقت ۾ ھڪڙو چمچو آھي، ۽ گھڻو ڪري ٿڌائي، چمڪندڙ ۽ اوڪالا کان کائڻ تائين جاري رکو. (شايد اهو ڏسي سگھي ٿو ته توهان هڪ فاممي سفيد پوزيشن حاصل ڪريو ٿا جيڪو توهان ۾ ٺهڪائڻ چاهيندو آهي، توهان کي غائب ٿيڻ جي ضرورت پوندي، جڏهن ته ان کي گڏوگڏ وقت ۾ وڌو ويندو آهي. ڪيو ويندو آهي، اهو هڪڙو چمڪندڙ، موڙيڊاينڊ ساس جهڙو آهي.
- جيترو جلدي توهان هن نقلي تائين پهچي، ٿورڙو ٿڪڻ جي ذريعي ٿانو (هاڻي دارو سڏبو) کي ٿانو ڪري ڇڏيو. ان کي چاس ڪڍڻ لاء اسپون جي پشت کڻي پريس ڪريو، پر گڏوگڏ پروٽينس ۽ پوئين پوئتي ڇڏي ڏيو.
- چند منٽن لاء ٿڌي رکو، پوء پلاٽ جي لپ ۽ ٿل سان فرش ۾ 20 کان 30 منٽن تائين ڪپڙا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 422 |
| کل فیٹ | 23 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 483 ميگا |
| سوڊيم | 325 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 40 ج |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 16 g |