بيبي جي واپسي ربن يا سپاريرب پڪل آهن ۽ هڪ سوادج پيچ باربائييو ساس سان ڀريل آهي. پڪل يا مٽي آلو، پڪل ماني، ۽ ڪليسلواو يا هڪ ٿانو سلاد سان گڏ انهن ربن کي خدمت ڪريو.
باربي سرائي جو چشمي گرميء جي پيٽ سان ٺهيل آهي.
لاڳاپيل ترڪيبون
سيسم ملڪي اسلوب ريب
سڪي ڪڪڙ بيبي واپس ريب
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 رپي ٻارن جي پوئتي ربن (يا سپاريرب)
- 1 وڏو ڪلو لوڻ (مٽيء ۾ کريل ۽ ڪٽي)
- لوڻ جو مزو
- ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻ
- پيچ باربيڪيو لاء:
- 2 وچولي ميڙ (ٻريل، ڪڻڪ، پٺي، ڪٽ يا ڪٽ)
- 1 3/4 پيچ ڪپڙا
- 2 چمڪندڙ مڻڪ سرن (يا سنڊ سرڪ)
- 1 1/2 چمڪندڙ شارزس سوز
- 1 1/2 چمڙن جي سوئر سرين (يا ڳاڙهي شراب وارين)
- 1 چچا چرس
- 2/3 پيالو بيورو بھورا کنڊ (ڀريل)
- 1 ڊش ڪينا مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- خدمت ڪرڻ لاء ريب ڪٽي کائڻ لاء. ڳاڙهو پاڻي سان ڀريل ۽ پيٽ ڀريل تيل سان گڏ.
- ربن جو بندوبست ڪريو، گوشت جي پاسي کان مٿي، ھڪ وڏو ورق لائين ڀريل ھڻڻ وارو پنن ۽ ٻي وڏي بيڪنگ پین. رب ڪٽي لوسن جي ريز جي گوشت جي حصي تي halves. لوڻ ۽ مرچ سان روشني ڪريو.
- 350 فوٽ ۾ ربن کي ڪلاڪ جي ڪلاڪن جي ذريعي اڌ ڪلاڪ جي جاء تي لڳايو ويو. ريب واپس پٺتي مٺيء کي مٿي ڪريو ۽ چٻڙن جي اڌ ۾ (اڌ جي ھيٺان) چشما جي باري ۾ برش ڪريو. 250 فوٽ تائين گرميء جي پنڌ کي ڪٽ ڪريو ۽ گرمي کي گھٽ وڌايو. 1 1/2 کان 2 ڪلاڪ تائين.
- باقي چٽ کي گرم ڪري ۽ ريج سان خدمت ڪريو.
سوء لاء:
- وچولي ساٿين ۾ ساس جو اجزاء ٺهرايو. وچولي گرمي مٿان هڪ سحري ڪرڻو. وچولي گرمي کي گھٽ ڪرڻ ۽ گھٽ وڌائڻ لاء 5 کان 7 منٽن تائين.
- ميش، چمڪندڙ بلنجر يا پلس ۾ ڪجھه ڀيرا نبيل سان روشني سان ٺهڪي اچي.
- ٺاهه جي 2 کان 2 1/4 پيالو ٺاهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 372 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 39 ميگا |
| سوڊيم | 782 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 61 گر |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 13 g |