هي گهريلي واري رگ جو هڪ ٿلهي مرچ پاؤر استعمال ڪندي ٺهرايو وڃي ٿو. يقينا، ان جي سامهون جيڪي گرميء سان باربيڪيو سان پيار ڪندا آهن انهن لاء سچو آهي. بس کين جي رقم وڌائي ۽ باقاعده يا مسڪينن جي مرچ پائيڊر لاء چونڊيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو / 60 ملي ميچ مرچ
- 2 ٽيچون / 30 ملي لڻڻ (سمنڊ)
- 2 ٽيچون / 30 ملي ليمون جو رس
- 1 ڍڪيل / 15 ايل لسن پائوڊر
- 1 چچاچين / 5 ميل ڪيوين
- 1 چچا چشمي / 5 ملي مرچ (مشير، زمين)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گڏوگڏ سڀئي اجزاء کي گڏ ڪريو ۽ فرش ۾ هڪ ايراٽيٽ کنڊر ۾ ٻن هفتن تائين جمع ڪريو.
- جيڪڏهن صحيح طور تي استعمال ڪريو، مرکب تي سڀني سطحن جي سطح تي لاڳو ڪريو، گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽن تائين بيهڻ ڏيو ۽ گوشت کي سائي يا تماڪ تي رکون.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 48 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 4،963 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 2 g |