تغيرات سان سست ڪڪڙ ميڪاروون ۽ پنيس

اهو سست کڪ مارڪووني ۽ پنيس اٽڪل 6 سرورز ٺاهي ٿو. اختياري سائي يا ڳاڙهو مرچ مرچ ۽ عمدي ڪٽي تيئن وڌيڪ ذائقو لاء شامل ٿي سگھي ٿي.

اهو هڪ سادو طريقو آهي جيڪو الڳ چٽ ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. ان کان علاوه اهو سست ککر ۾ ڇڏي سگھجي ٿو ۽ هڪ پارٽي يا پوسٽلڪ رات جي ماني ڏانهن منتقل ٿي سگهي ٿو. بس کي گرم تي سست کائيندڙ مقرر ڪيو ۽ ان کي درست ڪريڪ برتن جي خدمت ڪريو.

اضافي جزو خيالن ۽ ممڪن متبادل متبادل لاء صلاحون ۽ مختلف تبديليون ڏسو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. پسمن جي هدايتون پٺيان، اٻلڻ واري نموني پاڻيء ۾ مازيوني کي کپي. چڱي ريت درياء ۽ گرم مارڪوون کي هڪ وڏي ٿانو کي منتقل ڪرڻ.
  2. مکڻ سست ککي ٻريري جو داخلا نرم نرم مکڻ جي اٽڪل 1 چمچ کڻي.
  3. گرم مکڙيوني کي مکڻ جا باقي ٿڌا ٽنڊون ڦاڪ شامل ڪريو ۽ چڱي طرح سان کوٽ ڪريو. اگر استعمال ڪيو وڃي ته وابستگي کير، شي کير يا ڪمي، پني، ۽ بيچ مرچ ۽ پياز شامل ڪريو. 1/2 ڪاسڪ جو ڪشمي لوڻ جو شامل ڪريو ۽ ان جي چوٽي مرچ جي 1/4 ڪڪڙ جي نئين مرچ.
  1. ڪپڙا ۽ هاء تي 2 کان 3 ڪلاڪ کائڻ، هڪ ڀيرو ٻه ڀيرا روانا ٿيا. ذائقو ۽ وڌيڪ لوڻ شامل ڪريو.

خدمت 4

تجاويز ۽ تبديلي

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1218
کل فیٹ 93 g
ڏوريل ڀاڙي 54 g
ناپسنديده چت 26 g
کوليسٽرول 278 مگ
سوڊيم 1،93 9 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 43 g
غذا فائبر 5 g
پروٽين 53 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)