رئي گوشت گوشت، چيري مرچ، ۽ ٿاني بصلي ۾ انهن ذوق ٿوري سلائڊ تي فرينچ جي ماني جي ٻن تومين تي هلندڙ سلائسن جي وچ ۾ اچن ٿا. ھن پڙھڻ جي مختلف قسم جي لاء، پيلي ڪنري لاء ڳاڙھي ڪپڙي کي ٻاھر ڪڍڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ڪشمي مرچ کي وڌايو، اچار بانس شو، ۽ ھڪڙو سارو گاڏو. توهان پڻ گرين ڪيري جو بنياد ۽ ڪجهه وڌيڪ ٽوڪ استعمال ڪري سگهجن ٿا جهڙوڪ تازا ماک اسپاڪس، چند ٿيندين جي ٿڪ ۽ سيلاٽرو، ۽ تازو لن جوس جو هڪ انچو.
هي رنگارنگ پکڙيل هڪ بهترين راند ڏينهن جي اشتهارن جو آهي ۽ شايد ان کي مزو ڊيوائس بار ۾ آڻي سگهجي ٿو. پياري ٿوري ٿڌن ۾ سڀني پاسن کي مقرر ڪيو ويو ۽ گوشت کائيندا آهن جيڪي ننڍن ننڍن ٻرندڙ بوٽن ۾ مسلسل وڌندا آهن. اهو آسان، مزو، ۽ ظاهر آهي - اهو بهترين ذوق آهي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 مان
- فرانسيسي ماني
- 3 ميز مکڻ (نموني)
- 6 ميني گوشت
- 1/2 پيالو
- ڳاڙھي کري چاس
- 3 پٽن ٿائي بتيلا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ ننڍڙو چٽ ۾ پين، پنهنجي کيري جي چٽ ڀريو ۽ ٿڪڻ جي ذريعي ساڄي ساوڪ کان ڪجهه منٽن تائين لڳن ٿا. هڪ ڀيرو ٿڪڙو گرم ٿيندو آهي، گوشتبال شامل ڪريو ۽ گهٽ گرمي تي تقريبا 10 منٽن تائين ڌڪڻ تائين ڏينداسين، جيستائين گوشت جو گوشت گرميء جي ذريعي هليا ويندا.
- ان کان علاوه، وچولي گرميء جو هڪ پاسو ۽ مکڻ وڌايو. هڪ ڀيرو مکڻ کي ڳرڻ شروع ڪيو وڃي ٿو ۽ بلبل ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، فرانسيسي ماني کي شامل ڪري ٿو ۽ انهن کي ٿوري ۽ تري تيستائين ڪجهه منٽن جي قيمت برائون ڏياري ٿو.
- فلپ ڪريو ۽ ورجايان ٿو ته ٻئي پاسي به ساڳئي ڳاڙهو ۽ سنئون آهي. الڳ ڪريو.
- ٽي جو ذوق ٿيل بيگٽ رائونڊ کي هيٺ ڪريو. هڪ مشغلو چمچ سان، گوشت بالن ماني کي ماني ڏيان ٿو ته هر هڪ ان ۾ ٻه سوسي مٽي بالا آهن. هاڻي چيري مرچ ۽ ٿائي تيل وارا پنن شامل ڪريو. ماني جو مٿو ٽڪرو شامل ڪندي ختم ڪري پوء پوء خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1037 |
| کل فیٹ | 55 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 19 g |
| ناپسنديده چت | 23 g |
| کوليسٽرول | 352 ميگا |
| سوڊيم | 331 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 10 گ |
| پروٽين | 114 g |