ياد رهي ته هڪ انجني جو چٽ بنيادي طور تي اچار آهي ۽ ڪجهه وقت تائين گوشت سان گڏ بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان کي پچائڻ شروع ڪرڻ کان اڳ ڪيترن ئي ڪلاڪن جي هن انجنيشن کي استعمال ڪرڻ تي پلان ڪرڻ گهرجي. هي ڪنهن قسم جي مرغي، خاص طور تي ترڪي سان وڏو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو / 120 ايم ايل ڪڪڙ ورٿ
- 2 ٽيچون / 30 ايم ايل مکڻ
- 1 ڍڪيل 15 ملي ليم جو رس
- 1/2 ڪڪڙ / 2.5 ملي لڪن لوڻ
- 1/2 چاچو، 2.5 ميگا، عمدي سطح تي مرچ
- 1/2 1/2 چاچو / 2.5 ملي لڻڻ
- 1/4 چوٿون / ويڪرو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ننڍڙو ٿڌو ساوڪڻ ۾ گھٽ گرميء تي مٽي ڇڏيو. باقي باقي مڙني اجزاء شامل ڪريو لوڻ کانسواء. چڱي طرح سان گڏ. لوڻ کي ٺهڪندڙ ٺهڪڙو گھٽ وڌايو آھي، پر زبردست ذائقو نھ آھي.
- 8 منٽن تائين گرميء کان نموني ڪڍڻ ۽ کيرائڻ جي اجازت ڏيو. گوشت انجنيئر ۾ لوڊ ڪريو ۽ پکيء ۾ مختلف سطحن تي سست ٿئي. هن جو گوشت گوشت هن مرکبن مان فائدو حاصل ڪري ٿو.
- ڪڪڙ يا ترڪي جي گل تي آهي جڏهن ڪسٽم طور استعمال ڪرڻ لاء ڪتب آڻيندڙ ڪو به محفوظ ڪريو. ٻي صورت ۾، رد ڪريو. جيئن هدايت ڪئي وئي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 11 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 3 ميگا |
| سوڊيم | 76 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 0 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |