اهو شاندار ۽ سپر آسان مکيه برتن سپتيتي-آس وانگر ذوق آهي. توهان جي مزو مطابق پادري يا گوشت بال جي مقدار مختلف ٿي سگهن ٿا. بس پڪ ڪريو ته پادو شروع ڪرڻ کان اڳ پادا مائع ۾ ٻڏي ويو آهي.
توھان وڌيڪ مواد شامل ڪري سگھو ٿا؛ جيڪڏهن توهان جو خاندان ان کي پسند ڪيو آهي يا ڪجهه ڀريل گاڏيون ذائق ۽ غذائيت شامل ڪري سگهندا. وڌيڪ مزيدار ذخيري لاء پاڻيء جي جاء تي ڪجھ ڪڪڙ يا بف ورٿ شامل ڪري سگھو ٿا.
مٿيون پکا پادا ۽ گوشت جي گلن سان ڪجهه گرڳ ٿيل پيرسنسن پنيس سان. مڪمل خواهش لاء، توهان کي تمام ضروري آهي ته ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ٿينديون. مٺاڻن لاء، ڪجهه چاکليٽ چپ ڪوڪيز، آٽمل ڪوڪيز، يا ڪوريائي مڪمل طور تي مڪمل ختم ٿيڻ جي رابطي وارا هجن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 مٺل اسپگھي پاسي (تقريبن 8 آون)، ٽڪر ٽڪر ۾
- 1 (26 ونس) جگ سپتيھي چٽيو
- 1 (20 کان 22 اچس) ڀاڙي ڀريل گوشت جو ڪنز ڀريل
- 2 پيالو پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اسپيگھيٽي پادا، اسپگھي سٽ، منجمد گوشت بال، ۽ پاڻي 4-کوٽ سست ککر ۽ گڏوگڏ گڏ ڪرڻ ۾ پاڻي ٺهرايو. پڪ ڪريو ته پاستا چورڪوٽ ۾ مائع ۾ ٻڏي ويو آهي.
- هن کي چيڀوٽ ڍڪيو ۽ گهٽ تي گھٽ 5 کان 7 ڪلاڪ تائين پاسو ۽ ماٿا ٽنڊو ۽ گوشت جو چمڪندڙ گوشت جي ڀڃڪڙي سان 160 فوٽن تائين مڪمل طور تي گرم ڪري چڪيون آهن. اهو طريقو پادريء کي بلڪل نرم ڪري، جهڙوڪ اسپتيټي آس.
ٽوڏيون : توهان چٽني، گوشت بال، ۽ پاڻيء جو گوشت گھٽباڙ 160 فوٽ تائين گھٽ تي 5 ڪلاڪن تائين پاڻي کائي سگهو ٿا، پوء پادريء ۾ ٿڪايو. انهي کي پڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته پاستا مڪمل طور چٽ ۾ پئجي ويو آهي. انهي کي چڪڪٽ وڌايو. جڏهن ته پادا ٽيل ڏيڻ کان پوء، 20 کان 25 منٽن تائين وڏي پادريء کي ڍڪيو ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر روانا ٿيا. اهو پادريء جو وڌيڪ وڌايو ويندو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 395 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 93 ايم |
| سوڊيم | 83 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 35 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 37 g |