01 جو 09
پنهنجي اجزاء جمع ڪر
جيتوڻيڪ اسڪينوياوين-آمريڪن کي سڃاتو وڃي ته آلو آلو جي طور تي معلوم ٿئي ٿو، هارڻر ليفس کي آلو لوف کان وڌيڪ ڊگهي تاريخ آهي، اها ساڳي وائڪنگ ڏينهن تائين وڌي رهيو آهي (آهستي 18 هين تائين ناروا ناروا نه متعارف ڪرايو ويو). جلي اٽو ڀري توهان جي مٿاڇري جي مٿاڇري کي ڇڪڻ کان بچڻ کان بچڻ لاء (هڪڙو ٽڪر ساٿين سان گڏوگڏ ميلن سان نرسڪي لوزنيمم ۾ شامل ڪيو). ڇڪڻ مهل، ڇڪ مهينن لاء، ڇهه مهينن تائين جاري رکڻ. خدمت ڪري سگھن ٿا، يا مان مائڪرورويو ۾ هڪ منٽ جي ڪڻڪ ٽيلين جي وچ ۾ ماني ٻاڦ ڪري ڇڏيندو آهي يا پاڻيء سان ان کي ڪڪندو آهي ۽ ٺهيل ٿڌڙن جي وچ ۾ رهڻ جي اجازت ڏين ٿا.
گهر جي هارڊينجر ليفس ٺاهڻ لاء توهان کي اها ضرورت آهي ته 3 هيڪاندي، 1 پيالو کنڊ، 2 ڪلو کنترين، 2/1 منڍو مکڻ سوڌو (ٿڌي ٿڌي) ، 7 پيالو اٽو (سڀ مقصد، اسپيل، يا ميلاپ)، 2 ٽيچ. هارٽشورن (بکر جي امونيا) يا پنگڻ وارو پائو ۽ رولو پن ۽ ڪڻڪ جي ڇڪڻ لاء مڻڪ اٽو.
02 جو 09
پنهنجي مائع اجزاء کي گڏ ڪريو
ڪريم ڪري هيرن ۽ کنڊ کي گڏ ڪرڻ سان روشني ۽ فوممي. ٿلھي مکھن ۾، ڳاڙهو مکھن ۽ شربت ۾ شامل ھئاسين.
03 جو 09
فلور کي شامل ڪرڻ
جنهن سان گڏ اٽو ۽ هارٽن شاور گڏجي (يا بڪنگ پائوڊر)، پوء آڱر جي نرمي لاء 1-فيٽ واڌاري ۾ اٽو وڌايو.
04 جو 09
هر گول پوٽي ڪڍڻ
آو 1/3 ڪپ حصن ۾ ورهايو، ٿڪندي طور تي گول ڪندي ۽ هر هڪ टुक्रा ठूलो बिस्कुटको आकारमा.
05 جو 09
توهان جي ليف آئوٽنگ
توهان جي ٽوڙ ۽ رولنگ پن جي آڱر کي ڀريل پن اٽو سان سوراخ ڪريو، پوء هر حصو کي 1/4 "گهيرو گول" جي ڊيگهه 10 انچ چورس آهي.
06 جو 06
ليفس کي ٽارڻ (اختيارن # 1)
450 ° تي هڪ ليفس ميڊيڪل کي پيٽ ڪريو، پوء هر پاسي لاء 2-3 منٽ ۾ هڪ ڀيرو هر هڪ ليف کي ڳاڙهو ڪارو ۽ ڪاروڪ تائين، ڦهليندا.
07 جو 09
بيڪ جي ليفس (اختيارن # 2)
( متبادل طور تي ، توهان هڪ ڪوڪي جي 400 شيڪ في انچ تي 4 منٽن تائين ليکي شيٽ تي ليف ڪري سگهو ٿا).
08 جو 09
نرم ڪرڻ وارو هارڻ وارو ليف
خدمت ڪرڻ، گرم پاڻيء سان غلط ۽ 30 منٽ يا نرم ٿيڻ کان گرمي تيلون وچ ۾ لڳل آهن.
09 جو 09
شامل ڪرڻ لاء "ڪنگ" کي پنهنجو هارگرر لئڪس شامل ڪيو
مکھن سان گڏ يا ڏامامون-کنڊ سان ڪنگڻ، ھڪڙي پسنديده هارينجر ٽپڻ سان.
في سروسز : 291 ڪيري انڊروڊ، فيٽو 53 کان، ڪل ساٿ 5.9g 9٪، ساوڙتيل فيٽ 3.3g 17٪، کوليسٽرول 38mg 13٪، سوڊيم 69mg 3٪، ڪل ڪاربوهائيڊيو 53.7g 18٪، غذائي فائبر 1.2g 5٪، شگر 14.4گ، پروٽينن 6.2g، ويتامين اي 4٪، ويتامين سي 0٪، ڪيڪيم 6٪، لوھ 12٪.