اهو شاندار ريڪارڊ ميڪسيڪو پيزا لاء هڪ ٽڪو يا هڪ ٽنڊو جي ذائق وٺندو آهي ۽ انهي کي هڪ پيزا جي علاج ۾ وجهي ٿو. اهو طريقو ذائق ۽ زبردست ساخت جي مجموعن سان ڀريل آهي، ۽ اهو آسان بڻائڻ آسان آهي! پيزا ٺاهڻ ھڪڙو مزو، سماجي سرگرمي آھي ۽ پنھنجي ٻارن کي رڌل ۾ دلچسپي حاصل ڪرڻ جو ھڪڙو طريقو آھي، جنھن کاڌو اھي کائڻ وارا آھن ۽ ان کي پکڻ سان پيار ڪرڻ لاء.
اهو سادي طريقو وڏي مزاق لاء، آرام واري پيزا پارٽي يا ڪٽنب رات جي ماني آهي. هن ذخيرو ۾ اجزاء جو ميلاپ جيڪي مطمئن ۽ دل وارا آهن.
توهان هڪ طريقي سان پيزا ڪسٽ جي بدران اڳ ۾ ٺهيل پيزا ڪاس يا فوٽو انيڪ ماني استعمال ڪندي هن طريقي جو آسان نسخ ڪري سگهو ٿا. ٻيو ته توھان توھان پنھنجي پيزا آھ ، يا پيزا اڪو خريداري جي دڪان مان خريد ڪري سگھو ٿا يا توھان جي پسنديده مقامي پزا پارلير.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ پوزيشن جو سور يا
- چيز سسوج (خام سشيج)
- 1 تيل (ڪٽ)
- 2 لوسن جو گوئي (منٽ)
- 1 ڍڪيل زيتون جو تيل
- 1 (16 ونڊو) بوتل ٽو چاس
- 1 (8 اوچتو) ٽماٽو چٽ ٿي سگھي ٿو
- 1 ڍڪيل مرچ پاؤڊر
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
- 1 (4 وائون) سائي رنگون (گندو)
- 2 ڪئزس پيزا آو يا پيزا ڊي لاء 2 پازا ڪافي آهي
- پچائڻ واري اسپري
- 4 پيالو ڍڪيل ڪليبي بيڪ پني (منٽرني جيڪ پنيس هڪ سٺي جڳهه آهي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- تندور کي پيٽ ۾ 400 کان. ڀا۽ تيرن ۾ ريڪ ٺاھيندا آھن تنھنڪري اھي تارن کي ٽيون ڀاڱو ۾ ٽيون حصو ڏيو. توهان ٻنهي کي پکين جي چوڌاري ٻنهي ريڪ، گھمڻ ۽ پزي کي منتقل ڪندي استعمال ڪندا.
- هڪ وڏي مهارت ۾، سورج جو زيتون زيتون جي تيل تي پیاز ۽ لوسن سان وچولي گرمي جي مٿان ساوڪ کان وٺي، ڳاڙيلن سان ڀڃڻ لاء روانا ٿيا آهن. ضروري هجي ته اناج جو. جيڪڏهن توهان چيززو ڪائو استعمال ڪري رهيا آهيو ايتري تائين اهي ٽنڊو نه ٿيندا آهن ۽ پوء ٻيزي کي شامل ڪندا آهن، ٿڪ ۾ ڪجھه منٽن تائين پهچائڻ تائين ساوڪ ڪيو ويندو آهي ۽ گوشت تمام سٺو آهي. ٽڪو چوڪ سوٽ ڪريو، ٽماٽو چوڪ، مٽي پاؤر، ڪني مرچ ۽ مرچ جو آلي ٽوڪ شامل ڪريو. چڱي طرح ٿڪايو، ۽ ذائقي سان ٺهڪندڙ 5 منٽن لاء گھٽ گرمي تي ڌڪيو. ڳاڙهو ساوڪ مچائي ٿي وڌو.
- غير چھٺ پکايا اسپري سان گڏ ٻه ڪوڪي شيٽ سپا ڪريو ۽ پوء پيزا ڪاسٽ آھ ۾ شيٽ تي اڇلائي. انهن کي 5 کان 8 منٽن تائين ڇڪيو يا جيستائين اهي صرف سيٽ آهن.
- ٻنهي پيزا ڪاسٽ جي مٿان لڳاتار چڪيو اٿو. مٿئين ئي ڇڪي ٿيل پنيس سان.
- ايتري تائين 20-25 منٽن تائين 400 فوٽ تي پائڻ واري جوش پني ٿي وئي آهي، ڦوڪيل ۽ ڳاڙهو ٿيندي آهي. هف وي کي پائڻ واري وقت ذريعي، ڪوڪي ڪوڪي سيپ کي تبديل ڪريو، پوء اهي هر هڪ وقت جي مٿاهين ۽ گهٽ تيري سان ريڪ تي آهن. هي انهي کي يقيني بنائڻ ۾ مدد ڪندو آهي ته ڪنهن به پج تي پابندي. پڪ ڪريو ته ڪٽي نچري تي ڳاڙهو آهي ۽ پجي وانگر به پڪي پوندي آهي.
توهان هن پيزا سبزيج کي گوشت کي ختم ڪرڻ ۽ رينڊ ۽ ٻرندڙ گردني لوبين جي هڪ ڪري شامل ڪري سگهو ٿا. رڳو زيتون زيتون جي تيل تي پياز ۽ لون ۽ پوء مائن کي شامل ڪريو ۽ طريقي سان اڳتي وڌو. ٻيو متبادل گوشت جي جاء تي سويا پروٽين جي ٺهيل 2 cups استعمال ڪري سگهجي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 589 |
| کل فیٹ | 31 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 114 mg |
| سوڊيم | 523 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 37 g |
| غذا فائبر | 11 g |
| پروٽين | 42 g |