پنيس جو ٿلهو ۽ مسڪين سوپ جي ھڪڙي ٿوري ذوق سان گڏ، ھي سوادج ڀريل ڪشميري ڪاسرول ٺاھيو آھي. اسان هڪ ٿلهي ڀريل هشمي جو هڪ پيالو استعمال ڪيو هو، پر ٿڪيل ڀڪشو هش برائون پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
هي کاسوال هڪ شاندار برتن جي کاڌا ٺاهيندي آهي، ۽ اهو ڪنهن به قسم، ساده يا فينسي جي باري ۾ هڪ ڀرپور سائڊ کاڌا آهي. اهو هڪ پوسٽل رات جي ماني سان گڏ هڪ وڏو جوشول پڻ آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (20 بلون) ڪوريج ڀريل ٿوري ڀريل آلو (يا منجهيل ٿڪ ٿيل هش برانچ استعمال ڪريو)
- 1 (10 بلون) ڪري سگهو ٿا
- کاڌي جو سوڊ
- 1/2 پيالو جوش (پٽي ڀريل)
- 2 پيالو پلددار پنيس (ڀريل)
- 2/3 پيڪرا جوش
- 6 چمڪندڙ مکڻ مکڻ (ورهايل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- نئڪڪ پکانگ يا بيڪنگ اسپري سان گڏ 2-کوٽ بيڪنگ ڊشيو . گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- وڏي پيٽ ۾، هش ڀري آلو، سوپ، پیاز، پنيس، ڳاڙهو ڪڪڙ ۽ مکيل مکڻ جو 4 چمڙن جو ٺهيل آهي. اڃان تائين ٺهرايو.
- تيار ٿيل بيڪش ڊش ۾ هڻندڙ برھن جي مخلوط چمڪيو.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، باقي مان ٺهيل مکھن مکڻ مکين مکين سان گڏ مانيون هجن. چڱي طرح سان ٺهرايو وڃي. بيڪنگ ڊش ۾ هائي برن واري ٺهيل ٿوريون ماني سان لڳل ماني .
- آلو 50 کان 60 منٽ تائين ڪاسرول کيڏڻ تائين، آلو ٿلهي ويندا آهن ۽ ٽپڻ سان هلڪي ڳريل آهي.
- نوٽ: منجمد هش ڀريل آلو استعمال ڪرڻ لاء، ڀريل مهاڻن ۾ منجهيل هش برورز کي ٿڪايو وڃي ته رات جو ٿڪايو وڃي. يا، هڪ ٿانو کي هش برش کي خالي ڪريو، ۽ تقريبا 30 کان 40 منٽن تائين ڪمري جي حرارت تي بيهڻ گهرجي. نسخ ۾ ٿال ٿيل هش برورز استعمال ڪرڻ کان اڳ ۾ وڌيڪ اضافو مايع ڇڏايو.
- مائڪرو ويڪرو ۾ منجڪ ٿيل هارن واريون ڳاڙهو ڪرڻ لاء، هي نوٽيس ھڪڙي مائڪرورويو محفوظ ٿانو ۽ پلاٽ ويئر سان گڏ ڪپڙا خالي ڪريو. مائڪرويويو اٽڪل 3 منٽن لاء 50٪ پاور تي، تقريبن 1 1/2 منٽ کان پوء روانا ٿيا ۽ روانا ٿيا. ٿڪ ٿيل هٿ براهرن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ وڌيڪ مايع وڌايو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 880 |
| کل فیٹ | 71 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 36 g |
| ناپسنديده چت | 22 g |
| کوليسٽرول | 174 مگ |
| سوڊيم | 826 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 38 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 25 g |