هنگرين جي سووري پيلاٽسٽينا ڪاغذن ۾ پئڪيل پينڪڪس سان ٺهيل يا ٽڪنڊيز ۾ ڪميل آهن جيڪي سوريه ڀرڻ جيان، ڇڪيل هيڪ ۽ مشروم سان گڏ، منڊل ميٽ، سموڊ ۽ ڀاڄيون.
پيلاساستا بنيادي طور تي ڪم ڪري سگھي ٿو، ايپليزيزر، برائوچ يا چورن جي کاڌا.
پهاڪو ڪرنسي فرانسيسي مخلوقات، پولش naleśniki، ۽ ڪرشويش / سرائيج palacinke سان ملندڙ آهي . هن مٺي محلات جي مٺي ڀرڻ لاء مٺو ميوا ڏسو. جڏهن اهي ڪيڪ ٺاهڻ لاء تيار ڪيا ويا آهن، اهو رڪوٽ پيلاٽسائنا سڏيو ويندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 وڏا ڳاڙهو، ڪٽيل
- 1 پيالو پوري کير
- 1/3 پيڪ جو ڪلب
- 1/3 پيالو پاڻي
- 1 1/4 پيالو سڀني اجايو اٽو
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 2 چمڪندڙ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي آڱرندڙ ٿانو ۾، آڱريون آڱريون، کير، ڪلب جي سوڊ ۽ پاڻي. ٿڪڻ ۾ اٽو، کنڊ، لوڻ ۽ ونيل ۾ هڪ آسان بيٽر ٺاهيو.
- هڪ انچ انچ ۾ هڪ چڪمن مکھن کي گرمي ڪريو. ٿورڙي بيڪري کي استعمال ڪرڻ لاء ڪافي ٿلهي کي ٿلھي ۾ پين جي کوٽ هيٺان ڪرڻ لاء استعمال ڪريو، حتي پرت، گھڙي ڦري ڦري ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- پهرين پاسي کان 2 منٽن تائين کائڻ ۽ 1 1/2 منٽن تي ٻئي پاسي يا پڪيڪ هلڪو سان ڳاڙهو ٿي ويندو آهي. هٽايو ۽ گرم رکو. ورجايان ٿو باقي باقي مکھن ۽ بيٽر.
- پنهنجي مشغول هڏين کي مشغول سان گڏ، منڊل ميٽ، سمندري ۽ ڀاڄين سان پنهنجي پسند سان ڀريو. هڪ ٽرينڪ ۾ رول ڪريو يا گراش ٿيل انتخاب جي بچي چٽ سان ۽ ڪٽجي چپس جي هڪ چيز سان، اگر گهربل هجي.
- اهي پڻ "پياريگر جي پرس" ۾ ٺاهي سگهجن ٿا، هڪ ننڍڙي پيسا ڪارڻ وانگر آهن ۽ هڪ چمڪندڙ شيڪس سان ڳنڍيل آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 185 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 165 ميگا |
| سوڊيم | 3،625 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 8 g |