اهو سادو ميٽرڪ جي ڀڃڪڙي نموني جو ٺهيل تيار ڪرڻ آسان آهي ۽ شايد 9 انچ پائي يا شيسيڪڪ لاء استعمال ٿئي ٿي. معياري سائيز صرف ننڍو 9 انچ انچ پائي پليٽ لاء صحيح آهي ۽ وڏي نسخي وڏي، گندي پائي پليٽي يا شيسيڪڪ لاء سٺو آهي. جيڪڏهن توهان ٿورڙي ميٽرڪ جي ڀڃڪڙي ڪرسٽ وانگر آهيو، وڏي پيماني تي استعمال ڪريو.
اهو ضروري ناهي ته آئس باڪس (unbaked) پائی کے لئے crumb crust bake. توهان جي رائيپ ۽ توهان جي ترجيح تي منحصر ڪري، يا تو ريسٽ قبل ڪرڻ يا ريفڻ کان تقريبا 20 منٽ اڳ ان کي ريفريج ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/1/1 ڪپڙو ميڪس ميٽرڪ ميٽرڪ (20 ڪورس)
- 1/4 پيالو ڏند کنڊ (يا ڳاڙهو کنڊ)
- 6 چمڪندڙ مکھن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ننڍڙو ساوسن يا مائڪرورويو اوون ۾، مکڻ کي ڳريو.
- ڪشمير کي ميٽرڪ ڪرڪيٽ تي ڪرڻ کپي. توهان ميٽرڪ جي ڀڪيندڙن کي پلاسٽڪ جي ٽوٽي ۾ رکڻ سان گڏ ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي رولنگ پن سان ڇڪايو وڃي جيستائين اهي پختي طور تي ڀريل هجن. اهو ننڍيون پيچرن ۾ ٿي سگھي ٿو. يا، سٺو ٿلهو ٺاهڻ لاء هڪ کاڌي پروسيسر استعمال ڪريو. متبادل طور تي، ميٽرڪ ڀڃي ڀتيون عام طور تي بيڪنگ ڊيل ۾ موجود آهن.
- ميٽرڪ جي ڀڃڪڙي کي وچولي ڪٽڻ ۾ ماپ ڪريو.
- ميٽرڪ ڀرندڙن کي گريجوئيڊ کنڊ يا بھوري کنڊ شامل ڪريو. (ياد رهي ته جيڪڏهن توهان ڪاٺيون ٺاهڻ لاء کاڌي پروسيسر استعمال ڪري رهيا آهيو، کاڌي جي پروسيسر ۾ کنڊ کي شامل ڪريو ۽ ميٽرڪ ڀڪندڙن سان ان کي عمل ڪرڻ).
- پگھريل مکڻ شامل ڪريو.
- هو پنهنجي هٿن سان گڏ اجزاء يا مرکب ٺهرايو.
- پائي پليٽ يا ونس سڌفارڪ پين ۾ ڪنگر جو ٺهيل دٻايو.
- پائي جي ڏند ڪچرو ڪرڻ لاء، 350 کان وڌيڪ ڀاڄيون اڳ ۾ بيٺل 10 کان 12 منٽن تائين.
- پيٽ ڀرڻ ۽ ٿڪڻ يا پائڻ، پائي يا شيسيڪڪس لاء توهان جي ريڪارڊ جي پٺيان.
وڏي پئماني تي تدريسي تدبير
- 30 ميٽر ميٽرڪ ميٽرڪ ميٽرڪ ميٽرڪ ميٽرڪ ميٽرڪ ميٽرڪ ميٽرڪ ميٽرڪ ميٽرڪ ميٽرڪ جي چوٿين پٿرن تي ٻڌل آهي
- 1 لٺ (8 چمڪندڙ) مکڻ
- 1/3 پيالو کنڊيل يا ڳاڙهو کنڊ
تجاويز ۽ تبديلي
- اٽڪل 1/2 ڪاسٽون ماننامن يا هڪ ننڍي مقدار جي نٽمگ يا ڪشش جي ذائق لاء ڪاما تائين سڀئي شامل ڪريو.
- بيڪنگ هڪ بندرڪار ڪرسٽ جي لاء ٺاهيل آهي، خاص طور تي جڏهن پائي هڪ ناپسنديده ڀرڻ سان ٺاهيو ويندو آهي.
- اٽڪل 1/2 پيٽر ميٽرڪ جي ڀريل ڪڪرن سان ڀريل ڪڻڪ واري ڪپڙي يا پيڪن "چپس." جيڪڏهن توهان کاڌي پروسيسر استعمال ڪري رهيا آهيو، توهان ميٽرڪ ميٽرڪ ڀرتر ۽ کنڊ سان پروسيس تي عمل ڪري سگهو ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 168 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 23 ميگا |
| سوڊيم | 74 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |