هتي جا ميوا آهن ۽ خاص پيزا آهن پر وينسن پائي خاص خاص آهي. هن پائي جي گوشت ۾ گوري جي ماليت کي لڻندڙ گوشت پائي ٿو. پڙهي ٿورو ٿورو شڪار ڳولي ٿو پر بند نه ڪر، اهو حقيقت ۾ سڌو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 1/4 پائونڊ / 1 ڪلو ميزرن ۾ وينسن (ڪٽي پيئي) ڪٽي
- 1 1/2 آون / 40 گپڻ (يا گودام)
- 2 وڏا کليل (ميون ۽ عمدي رنگا)
- 1 ٿانو ڍڪيل آڱوٽو آڱوٽ (وڌيڪ مٽي ڪرڻ لاء وڌيڪ)
- 1 چتو انگريزي انگريزي سرسري پاؤڊر
- 4 وچولي گاڏيون (مٽي ۽ ٻاري)
- 18 ملين پنڊ قابو / 500 ملين وارا ڪارو الهي
- 1 چمڪندڙ برانچ کنڊ
- 3 چمڪندڙ مالڪ سرن
- 1 کان 2 پنچ ويڪر
- 1 ڳاڙهو ٺڳي
- لوڻ جو مزو
- مرچ ڏيڻ جو مزو
- 2
- انگور بيسٽيوٽس ، گريو
- 8 آلو / 250 گ پف پيريري
- 1 وچولي هڻو (1 چمچ جي کير سان ڀريل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
ٿانو ٿانو 350F / 180 سي / گئس کي 4.
- ڳاڙھو ڍڪيل، وڏي ٿڪيل راسن ۾ ڪڪڙيندا هئاسين، جوش وڌائين، نرم ۽ ڳاڙهو ٿي ويندو آهي. گرميء کي بند ڪريو، آٽو ۽ سرسري پائوڊر کي برتن ۾ تبديل ڪريو. اڃان تائين توهان وٽ ٿلهي تيزي ملي ٿو.
- گوشت ۽ گاڏين تي جوز ڪريو. الف، شوگر، سرگر، نيتم، ٺمي ۽ مرچ شامل ڪريو ۽ ٻئي اننگر بيسٽيوٽس شامل ڪريو. هڪ دفعو ٻيهر هلو.
- ڍڪيل جا شيون بيٽيل ڪٽي چليٽروڪ جي دائري سان گڏ ڪن ۽ لڪرين کي وجهي ڇڏيندا آهن، پهرين 1/2 1/2 ڪلاڪ لاء ان کي کائيندا آهن. جڏهن وقت مٿي هوندو آهي، هڪ چمڙي جو لوڻ شامل ڪريو.
- کيسين جي مواد کي پائي ڊشيو تي منتقل ڪريو. هڪ ڊگهو پکو استعمال ڪريو، وسيع طور تي هڪ کير وانگر، وچ ۾ پٿر ڪٽايو ويو هوندو، تنهنڪري هن کي گندو آهي. تندور جي گرمي کي 400F / 200C / گئس 6 کي بند ڪريو.
- پنهنجي پيٽري کي تقريبن ¼ "/ 7mm جي ٿلهي تي رکڻ ۽ ان کي ڀرڻ تي رکايو. ٿورڙو ٿڪايو ۽ ڪنج سان ٽڪر ڪريو. پنهنجي پائي جو مٿانهون هاري ۽ کير سان گڏ. موقعي تي ڪنهن به پيادري نموني فيشن ڏيڻ ۽ موقعي تي مناسب رکي. پيري جي وچ ۾ هڪ سوراخ پيدا ڪريو.
- 40-45 منٽن تائين کائڻ، جيستائين پيٽرن کي غريب هزاره گوٽ ڀريل آهي. شڪ ۾، گهڻو وقت کائڻ، پيالي وانگر، ڳاڙهو پيادري خوشيء وانگر نه آهي.
هتان جي وينٽنٽ پنهنجي وينسن پائي بابت پڇي چڪو آهي
"" جڏهن آئون گاديء ۾ هوندس ته مون کي ممڪن طور تي کائڻ چاهيندا آهن، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري ٻاهرين ڳوٺ جي دڪانن ۾ جناب يا زيتون جو تيل وٺڻ گهرجن ٿا ته توهان تيز گلي ۾ هڪ لياري کي ڪپڙي وانگر نظر اچي سگهو ٿا. هيٺيون اجزاء ڪنهن به ابوبڪر بلند نه ڪرڻ گهرجي. هن پڙهي لاء ڪلهير يا ٽنگ کي استعمال ڪريو جيئن ته ڍنڍ پڻ تمام گهڻو آهي ۽ کائڻ جي نادان لاء رکيو وڃي. مان بستر ماروڊيرن ۾ هڏن جي گوشت کي پسند نه ٿو ڪري، جيئن ذائق وڃائي ٿي. لڪي کي ڇڏي ڏيو ۽ هڪ خوشامد ٺاهيو ".
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 829 |
| کل فیٹ | 44 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 14 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 168 مگ |
| سوڊيم | 566 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 45 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 55 g |