وندال ماسالا مزي جي پيدائش آهي، خاص طور تي هندستاني سائڪري جي کاڌن ۾ استعمال ٿيندو آهي، پر اهو ڪڪڙ سان چڱيء طرح سان ذليل آهي. اهو طريقو ڪافي وندال ماسالا کي هڪ برانچ تيار ڪرڻ لاء تيار ڪري ٿو. گوا ۾ ونندال هڪ مشهور موهيندڙ آهي، جيڪا ڏکڻ-اولهه واري سامونڊي ڪنارن تي هڪ رياست آهي. "مسالا" واري اصطلاح "ملهائڻ" لاء آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 وڏا کليل، کٽيو
- 1 ٽيچ لوسن پيسٽ
- 1 چمچ آنگر پيسٽ
- 1 چچا چچا
- گرم مصالحو
- 4 سڪي ۽ ڳاڙهو ڳاڙهو
- 2 ٽيچون. ڪنڊي جو ٻجندڙ ٻج
- 1 ٽيچ
- جانو
- ٻج ، پوکندڙ
- 6 کان 8 ڪارو مرچ
- 2 چمڪندڙ سفيد سفيد
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مڙني اجزاء کي سرن کي کاڌو پروسيسر ۾ آڻڻ ڏيو.
- ٿوري وقت ۾ ٿورو ئي سرڪشي شامل ڪريو جيئن توهان انڌن واري مٽي ۽ لٽي پيٽ ۾ وجهي ڇڏيو.
- ان کي جلدي ماسالا استعمال ڪريو يا ريفريٽر ۾ صاف، سڪل ڪنٽرول.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 64 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 195 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 3 |