ووميننگ موسمي ميوو ۽ ڀاڄيون

هونئن به ڪيتريون ئي ميوا ۽ ڀاڄيون موسم ۾ آهن ۽ انهي تي ڇو ڪئين؟ کاڌو مڪاني کاڌو بهتر ٿيندو جڏهن اهي قدرتي طور تي پڪي ۽ ڪٽي صحيح آهن. موسمي کاڌي خوراڪ ۽ ڀاڄين جي غذائي قيمت کي وڌائي، صحتمند زندگي گذارڻ جو فائدو حاصل ڪري ٿو. توهان جي بڪ لاء پنهنجا بنگلا موسمي خوراڪ سان گڏ آسان آهي ڇو ته جڏهن ميون جي موسم ۾ قيمت وڌي ويندا آهن ۽ تازي وڌائي ٿي.

توهان جي سڀني ويتنامن کي حاصل ڪرڻ آسان آهي جڏهن خريداري مقامي ۽ موسم ۾، ۽ اهو اڪثر ماحول ۾ مدد ڪري ٿو.

موسم ۾ خوراڪ ووميننگ فوڊ

بلڪل فصلن جي دستياب ۽ فصل جي ڀيٽ موسم ۽ هنڌ جي لحاظ سان سال جي لحاظ کان مختلف آھي. وومومنگ ۾، هيٺان ميون ۽ ڀاڄين جو هي تت توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ جڏهن مقامي بازارن ۾. اضافي طور تي، توهان سي سيز ( چشمو ، گرمي ، گردن ، سياري ) يا علائقي طرفان پيدا ڪري سگهون ٿا. الفابيٽ ۾ ترتيب ڏنل فهرست ۾ خريد ڪرڻ کان اڳ هيٺ ڏنل گائيڊ کي استعمال ڪريو.

الف ۽ ايم

• سيپ، جولاء کان آڪٽوبر تائين
• ارگورا، سيپٽمبر کان سيپٽمبر تائين
• اسپرگوس ، اپريل کان جون
• بيسل، جولاء کان سيپٽمبر تائين
• بيٽ، آڪٽوبر تائين مئي
• ڪاروائيزر، آگسٽ ۾ آگسٽ
• نيب ٻيٽ، آگسٽ ۾ آگسٽ
• بروڪولي، جون کان آڪٽوبر تائين
• برسلز مصالحو، آگسٽ کان نومبر
• گوبج، جون نومبر کان (مقامي فصلن مارچ کان اسٽوريج مان دستياب آهي)
• ڪئانتالپس، آگسٽ ۽ سيپٽمبر

• گاڏيون، مئي کان نومبر (مقامي فصلن سياري جي اسٽوريج مان دستياب آهي)
• ڪولائي گهرو، آگسٽ کان نومبر
• سيلريڪ / جريري روٽ، آگسٽ کان آڪٽوبر تائين
• قبر، آگسٽ کان آڪٽوبر تائين
• چارڊ، سيپٽمبر تائين
• چيري، جون ۽ جولاء
• سيليلٽ، جون کان سيپٽمبر تائين
• مارو، جون جي وچ ڌاري آگسٽ جي وچ ۾

• ڪڪڙين، جولاء جي وچ ڌاري
• اجنبي، جولاء جي وچ واري عرصي تائين

ف ۽ ج

• ڀواڻي
• پنيل، دير چشمو ۽ اونهاري
• لہسن، آگسٽ کان نومبر
• برسن جو اسڪانو / سائي لوز، مئي ۽ جون
• انگور ، آگسٽ ۽ سيپٽمبر
• سائو سبز، جولاء کان سيپٽمبر تائين
• سائو پياز / اسڪاليون، جون کان سيپٽمبر
• گرينز (مختلف)، ميٽر ذريعي
• هٿيارن، مختلف، مئي کان آڪٽوبر تائين

ڪي ۽ اي

• ڪٿا، جون نومبر کان
• لڪن، آگسٽ کان آڪٽوبر تائين
• خطوط (مختلف)، مئي کان آڪٽوبر تائين
• Melons، جولاء کان سيپٽمبر تائين
• مورال ، چشمو
• مشروم (پوکي) ڪري، گولا
• مشروم (جهنگلي)، چشمي جي موسم ۾، هر سال کان گھڻو مختلف ٿي سگهي ٿو
• پياڻن، آگسٽ کان آڪٽوبر (مڪاني فصلن کان بچاء واري سال کان دستياب آهي)

P ۽ T

• پوريل، مئي کان سيپٽمبر تائين
• شاخون، اپريل ۽ مئي ۽ ٻيهر آڪٽوبر کان نومبر ۾ (مقامي فصلن جي ذريعي اسٽوريج مان دستياب آهي)
• پيچرن ، جولاء ۽ آگسٽ
• ڳوڙها، آگسٽ کان آڪٽوبر تائين
• مئل ۽ پيرا پوڊ، جون آگسٽ آگسٽ
• مرچ (مٺي)، جون کان سيپٽمبر
• پاريمون ، آڪٽوبر
• پلاٽ ۽ پلاٽ، جولاء ۽ آگسٽ
• آلو، جولاء کان نومبر (مڪاني فصلن اسٽوريج جي سال کان وٺي)
• پمپڪن، سيپٽمبر کان آڪٽوبر تائين
• رديشس، مئي کان آڪٽوبر تائين
• راسبرز، آگسٽ ۾ آگسٽ

• رخبر، اپريل جون جون
• شيڊنگ مٽي ، سيپٽمبر کان آڪٽوبر (مڪاني فصل خشڪ سال جي دور ۾ موجود آهي)
• اڇو، مئي کان آڪٽوبر تائين
• اسڪواش (اونهاري)، جولاء کان آڪٽوبر تائين
• اسڪواش (سياري)، آگسٽ کان نومبر (مڪاني فصلن کان اسٽوريج مان دستياب آهي
• سيرابيون، جون ۽ جولاء
• ٽامي، جولاء کان آڪٽوبر تائين
• ٽڙيون، آگسٽ کان نومبر (مڪاني فصلن کي فيبروري کان اسٽوريج مان دستياب آهي)

يو ۽ ز

• کلندو، آگسٽ کان سيپٽمبر
• Zucchini، جولاء کان آڪٽوبر تائين
• Zuciniini Blossoms، جولاء ۽ آگسٽ