وينلا سان فرانسوي ٽاس

ھي وينلا فرانسيسي ٽوڙي پڙھندڙ ​​عجيب ماني جي ھڪڙي ماني آھي، جهڙوڪ "ٽيڪساس ٽاسٽ". يا، هڪ رشوت يا روه استعمال ڪريو.

تازو ميوو يا ٻيرين ۽ سسس سان هن فرانسيسي ٽاس کي خدمت ڪريو يا مڪمل، دل جي ناشتي لاء بيڪ. ڪجهه زميني مرممن يا گنن جي کنڊ سان اڇلائي ڇڏيندي، يا ميپل سرسن يا سنڊ ڪڻڪ سان سائپ سان ڍڪڻ.

هي هيڊيل مٽي سان ونيل مٽي پيسٽ سان گڏ مزيدار ٿيندو هوس، يا گڏوگڏ ٿورو ٿنڀاٽ وڌو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ھڪڙي وچولي ٿانو ۾، ھڏيون ھيون ھيون، کير، کنڊ، وينلا ۽ لوڻ.
  2. گڏوگڏ ۾ ڊپ ماني سلائسس، ٻنهي طرفن کي کوٽ ڪرڻ ۾.
  3. نئڪ بوڪ يا سپيلٽ سان گريجو يا نچوڙي پکايا اسپري سان سپرے؛ وچولي گرمي تي گرمي.
  4. هر پاسي تي تقريبا 3 کان 4 منٽن تائين فرانسيسي ٽوسٽ سلائسز کائڻ، يا جيستائين نيٺ ڪريلگي سان.
  5. ھن فرانسيسي ٽاس کي مکھن ۽ ميڪل شربت سان، سرڪ شربت، يا ھڪ ميوي سرپ سان گڏ ڪريو.

تجاويز ۽ تبديلي

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 192
کل فیٹ 9 g
ڏوريل ڀاڙي 4 g
ناپسنديده چت 3
کوليسٽرول 238 مگ
سوڊيم 276 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 14 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 12 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)