منهنجو خيال آهي ته ٻارڙن کي کائڻ لاء هڪ اهڙو قيمتي شيون آهي جيڪو توهان ڪم ڪري سگهو ٿا. اهي اهي صلاحيتون آهن جيڪي زندگي گذاريندا آهن. پر اهو ڪجهه وقت وٺي ٿو، ۽ ڪجهه سبق بار بار ٿيڻو پوندو. ان سان گڏ رکو، ۽ توهان جو ٻار هڪ قيمتي نوان مهارت حاصل ڪندا.
مشڪل: سولو
وقت جي ضرورت آهي: 1 ڪلاڪ
هتي ڪيئن آهي:
- پهرين قاعدي فوڊ حفاظت بابت آهي. بنيادي اصولن ۾ شامل آهن: پنهنجا هٿ صاف رکندا، انهن کي اڪثر سيراپي پاڻيء ۾ ڌوء، پنهنجي آڱرين کي کاڄ ڪرڻ مهل نه هڻندا، جدا خام ۽ پکايا کاڌي جي جداگي سان ۽ مناسب درجه حرارت کي کاڌو کائڻ. پارسي امراض جي باري ۾ محتاط رکو. اڻڄاتل کاڌي پٿر تي ڀاڄيون نه کائڻ کپي. ان کان پوء توهان جو استعمال ڪرڻ بعد برتن ڌوئڻ، ۽ اڻ کائڻ وارن کاڌي کي کاڌي کان بچايو جيڪي پکا نه سگهندا.
- پنهنجا وار واپس آڻيو، پڪ ڪريو ته توهان وٽ ڪابه ڪپڙن جو لباس يا زيور نه آهي. ڪپڙي ۾ بوٽن جا ڪپڙا. جيڪڏهن توهان ننگا فوٽ کائيندا آهيو، توهان گرم سان گڏ ڌماڪن کي جلدي حاصل ڪرڻ يا چاقو يا فورڪ سان کٽيندا آهيو.
- هميشه مڪمل طور تي پڙهڻ واري طريقي سان پڙهڻ شروع ڪري؛ پڪ ڄاڻو ته توھان هدايتون سمجھو. توهان سڀني کان شروع ڪرڻ کان پهرين توهان جي سڀني اجزاء، برتن ۽ پين جو گڏ ڪريو.
- گرم سان گڏ جلدي جلائي سگھن ٿا. تندور يا مائڪرورويو مان کاڌي کي هٽائڻ لاء گرم پياد استعمال ڪريو، ۽ ڪڏهن به گرم کاڌو نه هڻندا يا هارائڻ. جيڪڏهن توهان پاڻ کي نقصان رسائي، بالغن کي فوري طور ٻڌاء. ۽ باورچی خانه ۾ هر وقت تي اسٽاڪ ٿيل پهريون امداد کٽ آهي.
- چاقو سان محتاط رکو. برانچ چاقو تيز هجڻ گهرجي، جيڪو چڱي ڪم ڪري ٿو. سکڻ سان گڏ ڪم ڪرڻ کان اڳ چاقو ۽ عمل سان ڪيئن ڪم ڪرڻ لاء سکو. چاڙها پاڻي ۾ چاقو نه وجهي ڇو ته ڪنهن ماڻهو ۾ پهچي سگهي ٿي ۽ ڪٽي حاصل ڪري سگهي ٿي. ڊزواشير ۾، چاقو ٺاھي جاء تي اچي ٿو.
- جيڪڏهن باهه شروع ٿئي ٿي، فوري طور بالغن کي سڏ. ڪڏهن به پاڻي تي باهه وجهي. جيڪڏهن باهه ننڍڙو آهي ته پوء باهه جي ٻڏڻ تي بڪڻ سوڊ اڇلائي. جيڪڏهن باهه هڪ پين ۾ هوندو آهي، بالغن کان پڇو ته آٺل آڪسائيڊ کي باهه کان ٻاهر ڪڍڻ لاء باھ مان. جيڪڏهن باه وڏيون ۽ ليپنگ ٿين، 911 ڪال ڪريو ۽ فوري طور تي گهر ڇڏ.
- پڪ ڪريو ته برتن جو سوراخ اسٽوٽپپ جي سامهون کان ڦري ويا آهن. جيڪڏهن اهي اسٽولي جي سامهون تي پھانپ ڪري رهيا آهن، ته هن جي گرم مواد سان گڏ برتن فرش تي ڇڪايو وڃي ۽ توهان.
- اڻ کائڻ کاڌو نه چکو. جيستائين توهان پيٽائيوڊي ايڪسز استعمال ڪري رهيا آهيو، ٿانو يا اختلافي چمچ چاهيندا آهن. ياد رهي ته خام آوٽ پڻ جاندار بايوٽريا کي شامل ڪري سگھن ٿا، تنهن ڪري ان ۾ اڻ کڙو اٽو کڻي کاڌو نه ذائقو. ۽ محتاط رھڻو ٿيندين جڏهن گرم کاڌو. تارن مان کاڌي جا اناج ۽ پاسي واري وينجن جي گھٽ ۾ گھٽ 10 منٽن لاء، ٿوريون 30 منٽن لاء، ۽ ڪوڪيز لاء 20 منٽن لاء ٿڌو هجڻ گهرجي. جيڪڏهن طريقي سان مڪمل طور تي ڀرپور رکڻ لاء چوي ٿي، انهي جي تابعداري ڪريو.
- جڏهن توهان ڪم ڪيو پيو وڃي، ڪائيائي کي صاف ڪريو. ان جو مطلب آهي ته وينجن ۾ اسپيل، جڳھن جي برتن ۽ ڪتن کي صاف ڪريو، صاف صاف ڪريو، ۽ اجزاء رکين.
- توھان کي باورچی خانه کان پھريان، پڪ ڪريو ته سڀ سامان بند ٿي ويا آھن ۽ صاف آھن. ميلاپ ۽ کاڌ خوراڪ پروسيسر. ان کان پوء مينھن اسٽوٽپپ کي صاف ڪريو. ۽ وچ پيپر ٽولن سان گڏ مائڪرورويو جي اندر اندر وجھو.
- پهريان توهان جي ٻارن سان ڪم ڪريو، پوء جڏهن توهان اعتماد ڪيو ٿا ته اهي رڌل جي ضابطن کي سمجهي، واپس اٿي ۽ انهن کي ڏسو!
توهان ڇا گهربل آهي
- رسيد
- عنصر
- بوٽ ۽ پين
- اسپون ۽ ٻيا نورز
- گرم پيادس
- ٽائيم
- سوپ ۽ پاڻي