هي زچيني سيسروول ٽاماٽو چاس ۽ بيڪون سان مٺائي زچين جي هڪ آسان ٺهيل آهي. هڪ مکھن جي ڀڃڪڙي ۽ پيرسنن پنيس ٽپڻ کي مڪمل طور تي ختم ڪندڙ رابطي آهي. اگر چاهيندڙ بتن جي بدران ڊائن ۾ رڌل رڌل ۽ چڪا ٽماڪ استعمال ڪريو.
کيسيرول تازو باغ باغن کي استعمال ڪرڻ لاء بهترين طريقو آهي، ۽ اهو چڱي طرح ڪنهن به مکيه ڍنڍ سان گڏ آهي. اهو پڻ هڪ عظيم موڪلن جي کاڌ خوراڪ ڏئي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 سلائسون بیکن، ڊيٽيو ويو
- 1 وڏو پيالو
- وهنجڻ
- 4 کان 5 پيالو گرايو
- ڇوڪرو
- 1 ٿي سگھي ٿو (8 ونس) ٽماٽو چٽ
- 3/4 چاسون
- جوش لوڻ ، يا مزو ڪرڻ
- 1/4 ڪڪڙ جي تازي ڪارو ڪارو مرچ
- 15 مکھن جي ڀڃڪڙي، * ڪڙڪي
- 2 ٽيچون ناپيد ٿيل مکڻ مکڻ
- 1/2 پيالو گرٽيس پرسمسن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- مکڻ هڪ 2-کوٽ ڪرڻ وارو.
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ وڏي مهارتن ۾، پڪو ٺهڪي بيڪ کي کپي ويندو آهي، پر ڪڪڙ نه آهي. ختم ٿيل سڀئي 2 ڍنڍون هٽايو.
- اسلوب کي جوش شامل ڪريو ۽ ايتري تائين کائڻ تائين کائيندا آهن. زڪوڪيني ۽ ٽماٽو چالو مهارتن ۽ موسم ۾ تقريبا 3/4 ڪاسرن جي کاري نموني سان گڏ هڻڻ، يا مزو اچي ٿو، ۽ نئين مکيه ڪارو مرچ.
- تيار ڪيل 2-کوٽر سيسولول ۾ زڪوڪيني نموني کي ڏسو
- هڪ ٿانو ۾، پٿرون ڀڪيندڙن کي ڀريل مکڻ سان ٽڪايو.
- casserole پر مکھن تي ڀريل ڪڪرر ۽ پيمسنن پنيس کي ٻڪايو.
- منحصر تندور ۾ 30 منٽن تائين، گرم ۽ بلبل تائين ڪاسرول کي ٽوڪيو.
- * ٽپڻ لاء رitz، ٽائون هائوس، ڪلب، يا ساڳئي مکھن جي ڀڃڪڙي کي استعمال ڪريو.
ماهر مشهوري
- ڪوبہ ٽاٽاء جو چشمو (14.5 آون) ٽڪريء جي ٻنيء کي ڪتب آڻيو يا ڪبو چڪا هئا.
- پڙھڻ ۾ حصو يا سڀ کان پيالو گرما جي اسڪواش استعمال ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 2144 |
| کل فیٹ | 237 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 147 g |
| ناپسنديده چت | 68 g |
| کوليسٽرول | 626 ميگا |
| سوڊيم | 507 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 8 g |