هي هشام برور ڪيسيال هڪ دلال برائوچ يا ناشتي جي خدمت ڪرڻ لاء هڪ بهترين ڍڪ آهي، يا رات جي ماني لاء داخل ٿيڻ جي خدمت ڪري. هش بره، هيم، سپاچ ۽ هڪ سادي پني جو چشمو هن سوادا هش ڀريل ڪاسرول ٺاهي. مٿيون چيسر سان گڏ مٿيون رنگ ۽ بحران لاء مانيء جي ماني کائيندا آهن .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 چمڪندڙ مکھن
- 3 چمڙي جا سڀ مقصد اٽو
- کير جو ٻه پيالو
- 2 پيالو ٻريل ڀريل پادري
- 1 ٽيچون ڊجن سٿري وار
- لوڻ ۽ تازي زمين ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ
- 2 پيالو ڀريل هام ڀريل
- 1 سسٽم (24 ونس) منجمد ڀريل آلو آلو، واجب *
- 1 (10-آئائون) منجهيل ڪڪڙ واري پوزي تي اڇلائي، ڀريل ۽ ڀريل آهستي
- 1 پيالو
- نرم ماني ٽڪر جو 2 چمچ مکڻ سان لڳايو ويو، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4). هڪ 2 1/2 کان 3-ڪٽرن بيڪنگ ڊشيو يا نانڪڪ پکايا اسپري سان اندر اڇلائي ڪريو.
- وچولي گرمي جي وچ تي وچولي چشمي ۾، مکڻ کي ڳڻي ڇڏيو. آبي تائين اٽو ۽ کائڻ، ڳاڙھو ڪريو. پکا لڳائڻ ۽ 2 منٽ لاء روانا جاري رکو. هاڻوڪي کير کي وڌايو. کائڻ، ڳاڙهو ٿي، ايتري تائين. اڃان سان ٺهڪندڙ پنيس ۽ سرسري ۾ ٿڪايو. پنيس کي ڇڪايو ويندو جيستائين پکا لڳائڻ ۽ روانا جاري رکو. تڪڙو ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، جيئن ضرورت هجي.
- بيڪنگ کاش جي تري ۾ ڊيما حام جو اڌ بندوبست ڪريو. مٿاهون هام کي ٿڪيل هڏن جي آڱر آلو ۽ اڌ پنيس چاس جو اڌ آهي. باقي هام، هش برور ۽ پني جي چاس سان گڏ ڪريو.
- جيڪڏهن گهربل هجي، مٿيون مٺو ماني کائڻ سان.
- 45 کان 55 منٽن تائين.
* انهن کي ڳاڙهو ڳاڙهو ڪرڻو آهي، انهن کي ٿڪيل ڪلاڪ يا ٿڌو ڪلاڪ لاء ڪنٽرول ۾ هڪ ڪنٽرول ۾ رکي. سڪل سڪل ۽ طريقي ۾ استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان جلدي ۾ آهيو، هوري برش کي رنگ ۽ تلاء ۾ ٿڌو پاڻي ڊوڙندو وجهي. انھن کي ڪاغذن جي ٽولن تي رک ۽ سڪا پکو يا انھن کي سلاد اسپنر ۾ وجھو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
هوداردار پني سان آسماني هاش لغاري
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 598 |
| کل فیٹ | 39 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 80 ميگا |
| سوڊيم | 851 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 43 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 22 g |